ייעוץ כאבים בגב

[mango]

אתמול היה לי אימון B בלינארית של ביל סטאר (סקוואט ,דדליפט ומילטרי). בסט השלישי בדדליפט הרגשתי ממש כאבים אז הפסקתי, מאז עדיין כואב לי ואני בקושי זז.
הכאבים באזור של העיגול האדום:

מישהו יודע אם יש משהו להעביר תכאב והאם זאת פציעה רצינית (אם זה בכלל פציעה)?

 

[mango]

מישהו ?

 

[Selotep]

זה נראה כמו פגיעה בעמוד השדרה,
אתה מרגיש מאין זרם ברגליים או כאב ?

 

[mango]

זה נראה כמו פגיעה בעמוד השדרה,
אתה מרגיש מאין זרם ברגליים או כאב ?

כאב. כול הזמן- שאני יושב,שוכב, הולך.

 

[Selotep]

ברגליים?
אתה יכול ללכת על העקבים או על קצות האצבעות?

 

[mango]

ברגליים?
אתה יכול ללכת על העקבים או על קצות האצבעות?

הכאב הוא באזור הזה. על קצות האצבעות אני לא מרגיש את זה.

 

[Selotep]

הכאב הוא באזור הזה. על קצות האצבעות אני לא מרגיש את זה.

אתה יכול להתנסח יותר ברור ??
יש לך כאבים/זרם ברגליים או אפילו בתחת מצד כלשהו?
אם לא אז אני חושה שזה סתם משהו שיעבור אבל אל תיהיה בטוח עדיף תלך לרופא ותיבדוק את הענייין

 

[mango]

אתה יכול להתנסח יותר ברור ??
יש לך כאבים/זרם ברגליים או אפילו בתחת מצד כלשהו?
אם לא אז אני חושה שזה סתם משהו שיעבור אבל אל תיהיה בטוח עדיף תלך לרופא ותיבדוק את הענייין

לא הבנתי מה לא ברור. הכאב הוא רק באזור שסימנתי למעלה בתמונה אין לי שום כאב ברגליים או בתחת אוזרם שם.

 

[Selotep]

אז אני לא חושב שיש פריצת דיסק או משהו(זאת הבדיקה שהרופא שלי עשה לי מתי שגם אצלי זה קרה)
אבל בשביל לא לקחת אחריות אני מציע לך ללכת לרופא מישהו מומחה שיבדוק את זה למרות שלא ניראה לי צריכה להיות בעיה

 

[mango]

יש לך מושג איך להחליש את הכאב.

 

[Selotep]

אתה יכול לשים כל מיני משחות לחימום כמו בינגין או איך שלא קוראים לו

 

[Selotep]

בשביל לחמם את המקום

 

[Cygnus]

זה נראה כמו פגיעה בעמוד השדרה,
אתה מרגיש מאין זרם ברגליים או כאב ?

מאיפה הפלצת שזו פגיעה בעמוד השדרה? מהתמונה הזו? אתה רופא? אולי זה סה"כ כאב בעצם הזנב או בגב התחתון? אני גם מקבל את זה מפעם לפעם וזה עובר.

אל תמהר לקפוץ למסקנות כאלו כי אנשים עוד יקחו אותך ברצינות.

 

[מר לטיסימוס]

זה באיזור של עצם הזנב? זה יכול להיות הרבה דברים (מתיחה חזקה הכי שכיח). תנסה לעשות אמבטיה חמה ולשבת במים, זה לפעמים משחרר את זה. עד שזה לא עובר פחות או יותר (או בחימום) אל תרים משקלים כבדים ואל תעשה סקוואט כבד. אם זה ימשיך לאורך זמן כדאי להיבדק.

 

[kaka]

תפתחו פורום פסאודו-רפואה וזהו

 

[Selotep]

מאיפה הפלצת שזו פגיעה בעמוד השדרה? מהתמונה הזו? אתה רופא? אולי זה סה"כ כאב בעצם הזנב או בגב התחתון? אני גם מקבל את זה מפעם לפעם וזה עובר.

אל תמהר לקפוץ למסקנות כאלו כי אנשים עוד יקחו אותך ברצינות.

אני לא יודע אם שמת לב אבל אמרתי"ניראה כמו" וגם שעדיף שילך להיבדק אצל רופא מומחה

 

[mango]

זה באיזור של עצם הזנב? זה יכול להיות הרבה דברים (מתיחה חזקה הכי שכיח). תנסה לעשות אמבטיה חמה ולשבת במים, זה לפעמים משחרר את זה. עד שזה לא עובר פחות או יותר (או בחימום) אל תרים משקלים כבדים ואל תעשה סקוואט כבד. אם זה ימשיך לאורך זמן כדאי להיבדק.

כן זה באזור הזה. אני לא יכול לעשות איפלו סקוואט עם מוט ריק ככה שסקוואט כבד ברור שלא.

ותודה לכול אילו שעזרו.

 

[מר לטיסימוס]

כן זה באזור הזה. אני לא יכול לעשות איפלו סקוואט עם מוט ריק ככה שסקוואט כבד ברור שלא.

ותודה לכול אילו שעזרו.

אז תשב באמבטיה חמה, יש מצב שזה ישחרר את זה.

 

[mango]

אז תשב באמבטיה חמה, יש מצב שזה ישחרר את זה.

בהנחה שאמבטיה חמה תשחרר את זה, אני יכול לחזור להתאמן כרגיל ,לא צריך לעשות אימון קל או משהו כזה ?

 

[zuko]

אז אני לא חושב שיש פריצת דיסק או משהו(זאת הבדיקה שהרופא שלי עשה לי מתי שגם אצלי זה קרה)
אבל בשביל לא לקחת אחריות אני מציע לך ללכת לרופא מישהו מומחה שיבדוק את זה למרות שלא ניראה לי צריכה להיות בעיה

בפריצת דיסק לא חייב שהכאב יעבור לרגלים או לידיים,אם הכאב לא עובר תוך חודש יש לחשוד בתזוזת דיסק או פריצה,בוודאות אפשר לדעת רק באמצעות ct או mri ,לצערי אני עובר בדיוק עכשיו סרטים דומים.