סרטון פאוורקלין שלי.בדיקת טכניקה

[SweetBamba]

נשבר מבנט


מה לשפר?

 

[מר לטיסימוס]

ממה שאפשר לראות בסרטון: הסטאפ שלך לא טוב, הגב לא ישר, אתה צריך להוציא חזה. לא רואים כמה המוט קרוב לגוף בעליה אבל אתה מושך עם הידיים ולא מוציא מרפקים החוצה בסוף התנועה. אתה גם לא ממש קופץ (יכול להיות כי המשקל קל). החזרות האחרונות סתם כי נמאס לך.
ותוריד את הכובע, מה אתה בקור של מינוס 5 מעלות??

 

[SweetBamba]

אין בעיה לקחתי לתשומת ליבי

והכובע זה כי עשיתי 0 בראש וקרררררר

 

[SweetBamba]

ובכללי אני גם אוהב להתאמן עם כובע :120ag:

 

[מר לטיסימוס]

חחח הכובע היה סתם.
תעבור על כל מיני פוסטים כאן עם פאוורקלין, אני חושב שזה ישתלם לך.

 

[SweetBamba]

תודה רבה 😃

 

[OverPower]

תקפוץ אחי









סתם, http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=11129

 

[SweetBamba]

חחחח תודה רבה חבר