ייעוץ כאב גב

[Yakirh]

בזמן האחרון התחילו לי כאבים בגב (תמונה של האיזור למטה) ואני לא יודע ממה / איך הם הגיעו
בכל מקרה הדבר מעצבן מאוד בבנצ' שאני לוחץ ישלי כאבים מציקים וגם בסקוואט שאני מכווץ את האיזור הזה ומותח חזה גם יש כאבים, גם בפעולות נורמאליות שאני עושה יש את הכאבים האלה וזה מציק ברמות מטורפות.

הכאבים הם בחלק היותר תחתון של העיגול והם בשני הצדדים (גם בצד שאין עיגול)
הכאבים האלה שכיחים ?
איך אפשר לטפל בזה ?
אני לא יודע אם כדאי ללכת לרופא , אין לי מושג אם הכאבים האלו הם משהו רציני

מחכה לתשובות תודה רבה מראש!

 

[pickitup]

היו לי כאבים שם גם, עשיתי צילומים שונים ואפילו אולטרסאונד ולא מצאו כלום.
לקחתי 3 חודשים הפסקה מאימונים וחזרתי לאט לאט כשאני נוטש את הT-BAR לטובת פנדלי, ובמתח אני לא יורד עד הסוף (שהגידים לא ימתחו ויפגעו), ואין לי כאבים (טפו טפו טפו).

הכאבים שלי היו ברמה של קשה להתיישב ולקום מהכיסא.
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=14100

 

[Yakirh]

היו לי כאבים שם גם, עשיתי צילומים שונים ואפילו אולטרסאונד ולא מצאו כלום.
לקחתי 3 חודשים הפסקה מאימונים וחזרתי לאט לאט כשאני נוטש את הT-BAR לטובת פנדלי, ובמתח אני לא יורד עד הסוף (שהגידים לא ימתחו ויפגעו), ואין לי כאבים (טפו טפו טפו).

הכאבים שלי היו ברמה של קשה להתיישב ולקום מהכיסא.
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=14100

סיוט ..
אני ינסה לשים קרח ולקחת שלושה ימים מנוחה נראה מה יהיה
במקרה שלא יעבור נלך לרופא
תודה רבה