הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ כאב גב

  • פותח/ת השרשור Yakirh
  • פורסם בתאריך

Yakirh

משתמש פעיל
580
0
נק' מוניטין:
31
580
0
בזמן האחרון התחילו לי כאבים בגב (תמונה של האיזור למטה) ואני לא יודע ממה / איך הם הגיעו
בכל מקרה הדבר מעצבן מאוד בבנצ' שאני לוחץ ישלי כאבים מציקים וגם בסקוואט שאני מכווץ את האיזור הזה ומותח חזה גם יש כאבים, גם בפעולות נורמאליות שאני עושה יש את הכאבים האלה וזה מציק ברמות מטורפות.
TOZ47950.jpg


הכאבים הם בחלק היותר תחתון של העיגול והם בשני הצדדים (גם בצד שאין עיגול)
הכאבים האלה שכיחים ?
איך אפשר לטפל בזה ?
אני לא יודע אם כדאי ללכת לרופא , אין לי מושג אם הכאבים האלו הם משהו רציני

מחכה לתשובות תודה רבה מראש!
 
היו לי כאבים שם גם, עשיתי צילומים שונים ואפילו אולטרסאונד ולא מצאו כלום.
לקחתי 3 חודשים הפסקה מאימונים וחזרתי לאט לאט כשאני נוטש את הT-BAR לטובת פנדלי, ובמתח אני לא יורד עד הסוף (שהגידים לא ימתחו ויפגעו), ואין לי כאבים (טפו טפו טפו).

הכאבים שלי היו ברמה של קשה להתיישב ולקום מהכיסא.
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=14100
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #3
היו לי כאבים שם גם, עשיתי צילומים שונים ואפילו אולטרסאונד ולא מצאו כלום.
לקחתי 3 חודשים הפסקה מאימונים וחזרתי לאט לאט כשאני נוטש את הT-BAR לטובת פנדלי, ובמתח אני לא יורד עד הסוף (שהגידים לא ימתחו ויפגעו), ואין לי כאבים (טפו טפו טפו).

הכאבים שלי היו ברמה של קשה להתיישב ולקום מהכיסא.
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=14100

סיוט ..
אני ינסה לשים קרח ולקחת שלושה ימים מנוחה נראה מה יהיה
במקרה שלא יעבור נלך לרופא
תודה רבה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית