לוג חיטוב - SS
- פותח/ת השרשור ElayP
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,850
בהצלחה עילאי
נק' מוניטין:
20,021
ראשית, צר לי לאכזב אותך, אבל כנראה שלא תתמיד לזמן ארוך עם SS בחיטוב. התוכנית תובענית מאוד מבחינת השרירים ומערכת העצבים המרכזית ובסופו של דבר אתה תתקע עם המשקלים. יש תוכניות פחות תובעניות שמתאימות לתקופת החיטוב. בנוסף, אתה יכול פשוט לא להגזים עם כמות הקלוריות היומית, כי מסה כנראה שכבר יש לך.
שנית, אני שמח שיש לך חברים בפורום, אבל אני מבקש להימנע מניסוחים כמו "אח שלי", "אח אהוב" וכדומה.
בהצלחה!
שנית, אני שמח שיש לך חברים בפורום, אבל אני מבקש להימנע מניסוחים כמו "אח שלי", "אח אהוב" וכדומה.
בהצלחה!
נק' מוניטין:
31
- פותח/ת השרשור
- #17
ליאור, השם שלי זה עילאי.
ד"א, היום נשקלתי וירדתי 1.5 ק"ג. אז עכשיו אני שוקל 90.5.
