נק' מוניטין:
19,428
- בבית
לא תודה - ורוד לא מתאים לי לשחור 😃
אבל אם וכאשר - אני לא אתנגד לאינזר רגילה 🤡 אז אני גם אלבש חולצה של הפורום לתחרויות ✌️
נק' מוניטין:
62,133
אני לא מתייחס ליצורים לא רציונליים. זה כמו להתווכח עם אנשים בעלי ראיה דו מימדית ו IQ חד ספרתי לגבי עומק של סקוואט.
נק' מוניטין:
19,428
- בבית
כמו שנאמר - מה שלא עושה הטבע - עושה הצבע 😆
נק' מוניטין:
11,814
זה כנראה כי לא הוצאת קוסינוס, ועוד על הבוקר.
נק' מוניטין:
1,514
LOL
אפשר לעשות חגורות בצבעים לפי רמות חוזק
כמו בקראטה 😛
אפשר לעשות חגורות בצבעים לפי רמות חוזק
כמו בקראטה 😛
אני מצטער אבל עד עכשיו לא הבנתי מה הקטע של החגורת גב.
אם זה לא מונע פציעות\קילה וזה עוזר לך והעמיס עוד משקל
זה בגלל שזה גורם לכיווץ חזק יותר של שרירי הליבה? ואם אני צודק אז הרי שזה סותר את כך שזה לא מונע קילה, הרי קילה נגרמת כתוצאה מאי תמיכה שרירית מספקת באיזור מסוים ובגלל הלחץ התוך בטני המעיים בוקעים למקום בו הלחץ לוחץ אותו
אם זה לא מונע פציעות\קילה וזה עוזר לך והעמיס עוד משקל
זה בגלל שזה גורם לכיווץ חזק יותר של שרירי הליבה? ואם אני צודק אז הרי שזה סותר את כך שזה לא מונע קילה, הרי קילה נגרמת כתוצאה מאי תמיכה שרירית מספקת באיזור מסוים ובגלל הלחץ התוך בטני המעיים בוקעים למקום בו הלחץ לוחץ אותו
