הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ דוח מצב

  • פותח/ת השרשור beck
  • פורסם בתאריך

beck

משתמש מתחיל
63
0
נק' מוניטין:
0
63
0
אהלן ח'ברה...
קצת ככה ידע לגבי הסייקל שלי: התחלתי את הסייקל 82 קילו 9% שומן חטוב ברמה גבוהה יחסית אני 1.85 בן 23
התחלתי סייקל לפני 6 שבועות, 4 שבועות ראשונים נתתי 500 טסט בשבוע החמישי עליתי ל750 טסט+ 30 מ"ג דיבול ליום.
כיום אני עומד על 90 קילו ויחסית אני יכול להגיד שעליתי נקי מאוד ז"א יש עדיין ריבועים והגוף חטוב,תזונה ברמה נאצית.
הייתי שמח לשמוע קצת עצות אני מתכנן להתחרות בעתיד.
כמובן PCT בסוף הסייקל, כוריגון תוך כדי הסייקל 500IU בשבוע.
 
למה התחלת 500 ואחר כך העלת מינון ל 750 והוספת את הדיבול ?
יש הגיון בזה ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
וואלה לא הרגשתי חזק את הטסט ולא רציתי להתבאס מהסייקל אז אמרתי לא נפריז בדיבול נעלה בעוד אמפולה אחת לשבוע ומאז אני מרגיש הרבה יותר בפאמפ ומוצק.
מעבר לזה איך נשמע לכם התוצאות בסדר?
 
יכול מאוד להיות. ויכול להיות שלקח זמן לחומר להכנס לפעולה. 500מג טסט בשבוע אתה אמור להרגיש בכל מצב.
 
פיצוץ - עליה של 8 קילו בחודש וחצי.

עדי, כתוצאה מהממתק - יש הצטברות של נוזלים. כמה מזה למעשה של שריר? (בהנחה שהוא לא העלה בשומן)
 
פיצוץ - עליה של 8 קילו בחודש וחצי.

עדי, כתוצאה מהממתק - יש הצטברות של נוזלים. כמה מזה למעשה של שריר? (בהנחה שהוא לא העלה בשומן)

קשה לעשות הנחה כזאת כי הוא בטוח העלה בשומן. אני מניח שבין 1-3 קילו שריר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית