נק' מוניטין:
62,133
נק' מוניטין:
27,416
אני כמעט כל סרטון אומר בדיוק את התגובה הזאת. מעבר לכל הידע העצום והנסיון, הדרך שבה הוא מעביר דברים ומלמד היא יחידה במינה. פשוט 👑
ותודה הר קייק.
נק' מוניטין:
3,519
שאלה לגבי הליניארית - באמצע השבוע כשאני עושה אימון "קל" של פרונט סקוואט, אני צריך לשאוף להעלות משקלים איתו כל שבוע?
נק' מוניטין:
28,250
כן ברור, כמו שאתה מעלה משקלים בכל התרגילים ביום ה"קל" (פרס ודדליפט).
