עוף- עד כמה ששמעתי- לא מכיל כ"כ הרבה ערכים רצויים. בשר בקר- מזין אבל מכיל לא מעט סיכונים בצריכה (אולי זה מבטל גם את היתרונות). האם בשר חזיר נחשב טוב יותר או רע יותר לגוף מבינה תזונתית מאשר בקר או עוף? הקטע הדתי לא מעניין אותי כמובן אני מתעניין רק בהיבט הבריאותי.