נק' מוניטין:
58,703
יפה, נשמח ליותר פרטים כמו:
משקלי עבודה, נתונים פיזיולוגים וכו'.
משקלי עבודה, נתונים פיזיולוגים וכו'.
- פותח/ת השרשור
- #3
בן 25
1.78
משקל נוכחי 110 אחוז שומן17-20
תוכנית עבודה
שני חזה יד אחורית
שלישי גב יד קדמית
רביעי רגליים
חמישי כתפיים
שבת יום שחרור מתיחות חצי שעה
משקלי עבודה אני לא אוהב להכנס לזה
מתרות לקייץ חיטוב קטן עד100
לשנה הבא מאוגוסט מתחיל מאסה עד120+קילו מתכוון להתחרות כרגע שוקל שימוש בממתקים
1.78
משקל נוכחי 110 אחוז שומן17-20
תוכנית עבודה
שני חזה יד אחורית
שלישי גב יד קדמית
רביעי רגליים
חמישי כתפיים
שבת יום שחרור מתיחות חצי שעה
משקלי עבודה אני לא אוהב להכנס לזה
מתרות לקייץ חיטוב קטן עד100
לשנה הבא מאוגוסט מתחיל מאסה עד120+קילו מתכוון להתחרות כרגע שוקל שימוש בממתקים
נק' מוניטין:
876
בחור כבד יחסית לגובה..
יש מצב לעוד תמונות?
יש מצב לעוד תמונות?
נק' מוניטין:
-12
מה ההיקף של היד שלך?
- פותח/ת השרשור
- #6
48.
---------- התגובה התווספה ב 14:34 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:29 ----------
כן תמונות בקרוב צריך להעביר מחבר שצילם
כבד יחסית כן המטרה היא להתחרות בתחילת שנה הבא, עד אז חיטוב קטן לקייץ ומסה לחורף
אני רואה את עצמי בסגנון ברנץ וורן חחחח סתם אוהב את הבן אדם את האימונים שלו והמשמעת לא כול העולם סובב על קאטלר;gaaahz
נק' מוניטין:
-12
- פותח/ת השרשור
- #10
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
10,850
בחור גדול
כל הכבוד
כל הכבוד
