תמונה סוף מסה- 85KG

[shum_klum]

לכבוד סוף המסה הצטלמתי היום אז החלטתי לעלות חלק מהתמונות.
הינה האשכול הקודם שלי מהחיטוב
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=13991

את החיטוב סיימתי על 66 קילו ואז עשיתי מסה של כמעט חצי שנה
במהלכה העלתי 19 קילו- לא מעט שומן אבל גם הרבה שריר
נתונים:
בן 18 וחצי
גובה 1.70
משקל 85
היקף יד אני חושב ש-40-41


באק דאבל בייספס מהיום

באק דאבל בייספס לפני שנה (76KG)

פרונט מהיום

פרונט לפני שנה מופיע באשכול הקודם.
אז זהו להפעם,
אשמח לביקורות ולהערכת אחוז שומן.



למי שלא רואה:

באק דאבל מהיום

באק דאבל לפני שנה

פרונט מהיום

 

[מר לטיסימוס]

התקדמות יפה, בייחוד בגב עד כמה שהצלחתי לראות. לגבי אחוזי השומן נראה שאתה קרוב ל-20, אבל קשה לדעת בגלל הנוזלים. אחרי שבועיים של חיטוב תהיה תמונה יותר טובה.

 

[shum_klum]

תודה.
משום מה התמונות עושות לי בעיות, אתה יכול לעזור לי לסדר את זה?

 

[במבה אדומה]

תעלה משרת אחר

 

[מר לטיסימוס]

אני רואה את כולן, מה הבעיה?

 

[EMZ]

גם לי יש בעיות לראות תמונות.

 

[Dave Grohl]

יכול להיות שראית אותן כבר אז התמונות טעונות לך, גם אני לא רואה.

 

[moo]

התקדמות יפה מאוד

 

[EMZ]

יש בעיה עם האתר ועם IMAGESHACK

 

[shum_klum]

התקדמות יפה מאוד

תודה.

אני כרגע רואה את התמונות, אני מקווה שגם אתם

 

[Yakirh]

יש בעיה עם IMAGESHACK , תעלה לשרת אחר ..

 

[shum_klum]

איזה שרתים יש?

 

[Yakirh]

www.kts.co.il בין המהירים שיצא לי להעלות בהם..

 

[shum_klum]

העלתי דרך שרת אחר,
אשמח לתגובות.

 

[sag1e]

איזה גנטיקה בחזה! מאוד מסיבי, בדיוק הזמן להתחיל חיטוב.
בהצלחה!

 

[MOONLight]

מסה יפה מאוד - הגיע הזמן לחטב. יש לא מעט שומן ונוזלים להוריד.

 

[shum_klum]

איזה גנטיקה בחזה! מאוד מסיבי, בדיוק הזמן להתחיל חיטוב.
בהצלחה!

תודה רבה.

מסה יפה מאוד - הגיע הזמן לחטב. יש לא מעט שומן ונוזלים להוריד.

תודה,
ונכון, כרגע אני מלא בשומן ונוזלים.

 

[TMM]

פשש כל-הכבוד,בהצלחה בחיטוב!

 

[Wonder Land]

יפה מאוד צברת מסה נחמדה..

 

[Antonator]

התברכת גנטית בחזה. בניגוד אליי חח