להכין את השייק לפני האימון, זה בסדר?
- פותח/ת השרשור elirev4
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
28,250
מבחינת החלבון זה בסדר, מה שכן זו חממה לבקטריות ושאר ירקות בגלל הפחמימות. אז הייתי אומר לקחת איתך אבקה ולהוסיף מים אחרי האימון, יותר טוב וגם לא יהיה לזה טעם של גועל.
נק' מוניטין:
28,250
במילים פשוטות: לא כדאי כי בזמן שיעבור בין שתכין את השייק ובין שתשתה אותו יש מצב שיגדלו שם כל מיני חרא ויהפכו אותך לחולה. זה גם תלוי בכמה זמן מדובר, אם זה שעה לא הייתי עושה סיפור, אם זה יושב לך בתיק 8 שעות זה משהו אחר.
נק' מוניטין:
28,250
כן.
נק' מוניטין:
28,250
זה לא ממש משנה כמה תמלא, העיקר שתוכל לשתות את זה.
נק' מוניטין:
28,250
כי זה היה בפורום פיתוח גוף ולא ידעתי לאיפה להעביר... :(
שרשורים דומים
