הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

שאלה, אבקה לעלייה במסת שריר

elirev4

משתמש מתחיל
99
0
נק' מוניטין:
0
99
0
יש לי שאלה קטנה בנוגע לאבקה שמעלה אותך במשקל במסת שריר
איך זה עובד?
 
אם אתה מדבר על גיינר - אז זה די אנלוגי לאבקת חלבון עם פחמימה.
 
בשורה התחתונה אתה מתכוון לגיינר. הוא מכיל פחמימה וחלבון.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
זה כאילו עושה חלק מהעבודה בשבילי, אני יכול לנוח יותר מהקטע של לאכול הרבה מאוד ביום יום?
 
גיינר נועד לצרוך כמות גבוה של קלוריות בצורה נוחה וטעימה
גיינר מורכב מחלבון ופחמימה ומעט שומן, ומתוסף בויטמינים ומינראלים

כל גיינר בא ביחסים שונים של חלבון ופחמימה
אדם רזה יקח גיינר עם יותר פחמימות למשל ממותה של אינטראקטיב
אדם גדול צריך לצרוך חלבון או גיינר עם יחס לא גבוה של פחמימה כדי לקבל מספיק חלבון

בתור גולש LBS מגיע לך 10% הנחה לרכישת תוספי תזונה של חברת אינטראקטיב בכל הארץ
 
הממותה של אינטרקטיב. ויש לך אחי 10% הנחת פורום 😃
 
אתה יכול גם לטחון בבלנדר שיבולת שועל וסקופ חלבון, הרבה יותר משתלם ואחלה קלוריות. (ואתה יכול לדחוף לשם עוד דברים כמו חמאת בוטנים ואז בכלל יש לך פצצת קלוריות)
 
שלום לך.
אני שמח לבשר לך על הנחה ייחודית(10%)לחברי פורום LBS על מוצרי אינטראקטיב.
ניתן לממש את ההנחה בכל חנות בארץ שמוכרת את מוצרי אינטראקטיב.
בחתימתי יש קישור לשובר.
אפשר לנצל את ההנחה גם בהזמנה אינטרנטית ע"י צירוף השובר להזמנה או ע"י ציון בהערות על ההנחה לחברי פורום LBS על מוצרי אינטראקטיב של 10%.

על הגיינר ממוטה של אינטראקטיב חל כמו על כל המוצרים שנימכרים בארץ ההנחה של 10%.

בברכה,
צוות אינטראקטיב ישראל
 
מאד פשוט אבקה שיש בה גם חלבון וגם פחמימות ולכן עם אתה מוסיף את האבקה לתפריט היומי שלך אתה צורך יותר קלוריות
 
אין דבר כזה אבקה לעליה במסת שריר. עליה במסת שריר תלויה בתכנית האימונים שלך כמו גם בתזונה הכוללת. אם בתפריט היומי הנוכחי שלך יש צורך בהשלמה בחלבון או בפחמימות שאתה לא מצליח להשלים בדרך אחרת בצורה נוחה יותר, אז אתה כן יכול לשקול אבקות חלבון או גיינרים (אבקת חלבון בתוספת פחמימות להגדלת הערך הקלורי).

אז זה סה"כ אוכל ואין בזה שום דבר מיוחד שיגרום לך משהו שקוטג'ים וחלב לא יעשו. זה אותו הדבר בבסיס.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית