P PoPo משתמש מתחיל 122 1 נק' מוניטין: 163 0 122 1 22/3/11 #1 איך צורכים את החומר בצורה אופטימלית ביום של אימון ביום מנוחה?
MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 22/3/11 #2 למה אתה רוצה לצרוך רק את הBCAA יש את זה כבר באבקות במינונים מספיקים או בתזונה. http://www.kilogram.co.il/1514/תוספי-תזונה-חלק-ב/ אם להתייחס לחומצות אמינו כמו כולם - אז זה לא ממש משנה מתי לצרוך. Upvote 0 Downvote
למה אתה רוצה לצרוך רק את הBCAA יש את זה כבר באבקות במינונים מספיקים או בתזונה. http://www.kilogram.co.il/1514/תוספי-תזונה-חלק-ב/ אם להתייחס לחומצות אמינו כמו כולם - אז זה לא ממש משנה מתי לצרוך.