קמתי בבוקר במשך שבועיים רצוף לקחתי 1000מ"ג טירוזין+20מ"ג יוהימבין+200מ"ג קפאין יצאתי לריצה של רבע שעה כל בוקר בעצימות גבוהה משהו כמו 2000 מטר + הקפדה על צום של 4 שעות לפני הכדורים ו4 שעות אחרי הכדורים כמו שכתוב באתר עם הקפדה על תזונה וזה באמת עבד!
(לפחות לפי דעתי)
תמונות להמחשה:
התמונה הכי עדכנית שלפני החיטוב היא מלפני 4 שבועות
משקל 90
והנה תמונה מאתמול בערב אחרי אימון משקולות:
85 קילו
כנראה שהרוב נוזלים כי אני לא רואה הרבה..
(לפחות לפי דעתי)
תמונות להמחשה:
התמונה הכי עדכנית שלפני החיטוב היא מלפני 4 שבועות
משקל 90
והנה תמונה מאתמול בערב אחרי אימון משקולות:
85 קילו
כנראה שהרוב נוזלים כי אני לא רואה הרבה..
נערך לאחרונה:
