תמונה חדש פה.. בן 16 וחצי

[Echo25]

היי, אני חדש פה חבר המליץ לי להרשם
בכל אופן אני חדש פה רק עכשיו התחלתי מסה אחרי שירדתי במשקל 11 קילו ועשיתי מסה קטנה ולא טובה עשיתי שוב חיטוב אחרי זה והתחלתי ת'מסה לפני חודש וחצי על 67 קילו 1.75
עכשיו אני 70 קילו 1.76 פחות או יותר
כל התמונות חוץ מהאחרונה של הגב זה מסוף החיטוב, אני יודע שיש לי עוד שומן עיקש להוריד אבל זה אחרי המסה

פרונט: (אם יודעים להעריך א"ש אני אשמח)

 

[AlphaRabbiT]

בהצלחה אחי!

 

[Echo25]

איפה אני יכול לפרסם שאלה לגבי הטכניקה שלי בסקוואט?

 

[SweetBamba]

פורום אימונים

 

[HaMBurGer]

סוף סוף באת לפה...
תעזוב את הפורום השני של הליצנים...
אין יותר מידי מה להגיד, בהצלחה!

 

[diMaMiT]

ברוך הבא.

 

[Echo25]

תודה לכם
המבורגר מי אתה?

 

[Echo25]

גב רפוי

1.76
71 קילו
בן 16 וחצי
קיצור היינו בפולין והייתי אחרי מקלחת ו2 חברים שלי אמרו לי וואו הגב שלך ממש גדול (למרות שלעומת הפורום לדעתי הוא בסדר חח) אז חבר לקח ת'פלאפון שלי וישר צילם ובאמת יצא מכובד אבל רציתי לדעת מה דעתכם גם 😃

 

[MOONLight]

אתה לא צריך לפתוח אשכול נוסף יש לך אשכול קיים.

לגבי הגב שלך יש תמונה מזוית נוספת באשכול השני שלך

מפה הוא לא נראה גדול במיוחד. בתמונה ששמת הוא כן.

 

[Echo25]

האשכול לפני שבועיים כמעט.. לא יהיה אקטואלי להוסיף
וזה לא רק הזווית זה גם הפוזה פה הגב רפוי ופה זה תוך כדי הפעלה של הרחב גבי במתח לא בד"כ רואים אותו רחב אלא יותר "מוצק"
תודה=]