עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
ילדי מקלדת, איפה הייתם בשנות ה90 כשרק התחיל הUFC? בבטן של אמא? באשך של אבא?
יש לכם 10 שנים להשלים ואז תבינו איך בונים לוחם מושלם ואיזה אמנות לחימה צריכה לבוא קודם.
גם באגרוף אין מה לעשות מול יותר מתוקף אחד.
ואם כבר סטרייקינג אז מואי טאי לוקח ובגדול.
על הפרצוף של אמא.
ילדי מקלדת, איפה הייתם בשנות ה90 כשרק התחיל הUFC? בבטן של אמא? באשך של אבא?
יש לכם 10 שנים להשלים ואז תבינו איך בונים לוחם מושלם ואיזה אמנות לחימה צריכה לבוא קודם.
גם באגרוף אין מה לעשות מול יותר מתוקף אחד.
ואם כבר סטרייקינג אז מואי טאי לוקח ובגדול.
היום אני קצת שחיףלמה עכשיו אתה לא שחיף? אתה שוקל 60 וקצת. ומי ישמע כאילו יש לך סקוואט שאתה יכול לדבר עליו. חחחחח...
חחח.
כוח הוא כן מאוד חשוב...לוחמי MMA ברמה גבוה הם חזקים מרוב (רוב גדול) הפורום פה,ככה שגם יש להם כוח וגם טכניקה.
150 קילו דדליפט זה לא חזק,ולא על "כוח" כזה אני מדבר,אני בטוח שיש אנשים שבקושי מתאמנים (או שבכלל לא) ויכולים לעשות משקל כזה...
תיקח בן אדם ששוקל 120 קילו והוא חזק מאוד לעומת בן אדם ששוקל חצי ממנו עם טכניקה טובה - רוב הסיכויים שהוא לא יצליח להזיז אותו כל כך אם בכלל להתקרב אליו
הייתי קיצוני...אבל ברור שכוח זה מרכיב חשוב
על איזה כוח אתה מדבר? תן דוגמאות. חזק זה משהו מאוד רחב. גם בן אדם שקורע ספר טלפונים הוא סוג של חזק.
נו אז קדימה רוב לראק?
אני למדתי את רוב מה שאני יודע מDVD של אדי בראבו, מרסלו גרסיה (המלך) ,גרייסי, קוטור ועוד.
יש המון DVD ברשת. הרבה יותר עדיף מספרים. הייתי מעביר ככה חודשים שלמים בלצפות בזה ובכל אימון הייתי מיישם מחדש.
היה לי גם מאמן שהיה חולה על מרסלו גרסייה ושלט טוב בחומר.
לדעתי תצטרף למאמן טוב ותתחיל לראות סרטים.
אני אישית גם אהבתי מאוד ראבר גארד כי אני מאוד מאוד גמיש.
לנקודה השנייה, אנשים שאין להם מושג חושבים שמשהו שכואב זה מסוכן. זה כי מעולם לא עשו להם משולש או מטלאו. זאת הרגשה שאין לה הגדרה. אולי משהו כמו "פחד ממוות".
כאב זה החלק הכיף והקל של מכות. כמפסיק לכאוב לך אתה צריך לדאוג.
נו באמת אני אומר לך זה טריק טיפשי שאחותי הקטנה יכולה לעשות
הנה
YouTube - How to rip a phonebook in half
של מי?
אדי בראבו זה mastering the rubber guard
תאמין לי אל תקנה אגרופן ולא כלום.
אל תכנס לשטויות האלה מלכתחילה ואל תנסה להוכיח שאתה הגבר
אחרי זה תמצא את עצמך עם תיק במשטרה וצלקת עצבנית במותן מדקירה וכאב לב לכל המשפחה.
אתה רוצה משהו להגנה עצמית, תקנה אלת בייסבול ותשים אותה מאחורי הכיסא ברכב שלך
אפשר את השם של הDVD?
ל1לז.. ניסיתי את זה 🤡
עובד טוב הטריק הזה חחחחחחחחחח