נק' מוניטין:
5
תמונה כמה תמונות...72 קילו.
- פותח/ת השרשור AlphaRabbiT
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה אחי!
אםםם תאומים מוזרים ביותר, חוסר פרופורציה ענק על סף המשהוא לא בסדר לא מסתדר לי עם הרגליים
גוף עליון סבבה לגמריי יפה וחטוב
תמשיך לעבוד קשה ותשקיעה ברגליים כי יש חוסר פרופורציה גדול בין פלג גוף עליון לתחתון
תעלה עוד תמונה של רגליים פרונט ובק יהיה הרבה יותר אוביקטיבי לשפוט
גוף עליון סבבה לגמריי יפה וחטוב
תמשיך לעבוד קשה ותשקיעה ברגליים כי יש חוסר פרופורציה גדול בין פלג גוף עליון לתחתון
תעלה עוד תמונה של רגליים פרונט ובק יהיה הרבה יותר אוביקטיבי לשפוט
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #8
אני בחיים לא עבדתי על רגליים ו התאומים הם 100% גנטיים.עוד חודשיים בערך אני אתחיל מסה ו אז אני אשקיע גם בסקוואטים.לצערי הקוואדרספס שלי לא כזה גדול גנטית 😉
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #10
נכון כי הרוב גנטי.. עוד לא הצלחתי להתעמן נורמלי על מסה ו עוד לא עשיתי סקוואטים,דדליפטים וכאלה.
אני הולך לתקן את זה בקרוב 😃
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #13
תודה אחי!
נק' מוניטין:
28,250
אם מישהו לא מתאמן והוא בכל זאת "שרירי" (יעני חטוב) אז אין מה לעשות אלא להעמיד את זה על גנטיקה (ותזונה. אבל גם ככה זה די תלוי בגנטיקה). זה שונה ממישהו ש'מתאמן' ונראה כמו בלון לא מפותח ומאשים בכך בעיקר את הגנטיקה שלו.
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
זה ברור שפיזיולוגיה לא שגרתית היא תוצאה גנטית ולכן כשאומרים "התאומים שלי הם 100% גנטיים" אני פשוט חושב, SRSLY?
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #18
טוב לא יודע...יש לי תמונה מגיל 6 וכבר שם רואים שהתאומים שלי גדולים. גם לאבא שלי היו רגליים גדולות מאוד.
