ייעוץ קריאטין

[scarface]

1) אם אני כל יום לוקח 5 גרם צריך לעשות הפסקות מדי פעם?
2)אם אני רוצה להתרוקן מנוזלים במסה(עקב קריאטין) אז מספיק רק להפסיק עם הקריאטין ואז המצב יחזור לקדמותו כמו לפני הקריאטין או גם לקצץ פחמימה(עדיין להיות חיובי) ולעשות אירובי?
כמה זמן ייקח לרוקן נוזלים?
3)ראיתי פעם שיש בעיה עם קריאטין וקפאין ביחד.סתם חרטא?
4)יש עדיפות מתי ואיך לקחת?

 

[MOONLight]

1. לא חייב הפסקות
2. כן להפסיק לקחת והנוזלים שנגרמו מהקריאטין ירדו. למרות שלא שאלת "לנקות" השפעת קריאטין מהדם עניין של חודש פלוס מינוס לחזרה לרמות קודמות.
3. לא יודע לי - אולי פורסם משהו בעבר - אבל לא משהו משמעותי. אשמח עם מישהו יחדש או יחפש במקומי.
4. לוקחים מתי שרוצים במהלך היום.

 

[scarface]

תודה רבה
יש אפשרות לרוקן נוזלים של הקריאטין תוך כדי שימוש בקריאטין? או יותר נכון למנוע את האפקט של ספיחת
נוזלים?
אירובי מרוקן נוזלים שנספחו מהקריאטין או מפחמימה?

 

[נציג חברת אינטראקטיב]

שלום לך.
אתה מוזמן להנות מהנחה ייחודית של חברי הפורום על מוצרי אינטראקטיב,הנחה בסך 10%.
את ההנחה ניתן לממש בכל חנות בארץ שמוכרת את תוספי התזונה של אינטראקטיב!!
בין המוצרים הרבים שאפשר למצוא יש את קריאטין אינטראקטיב MICROPURE האיכותי והנקי ביותר שאפשר למצוא.
המוצר נבדק במעבדות חיצוניות ברמה הגבוהה ביותר וזכה לפרס GOLD SCREEN על איכותו.


למידע נוסף על ההנחה,לשובר ולטלפון לבירור נקודת המכירה הקרובה אלייך לחץ על הלינק המופיע בתחתית הודעה זו.


בברכה,
צוות אינטראקטיב ישראל.

 

[Anabolizm]

היה פה איזה אחד שטען שיש לו קריאטין שלא סופח נוזלים..תריץ חיפוש אולי תימצא.

 

[EMZ]

קריאטין שלא סופח נוזלים הוא לא קריאטין טוב.

 

[Peroman]

אני מצטער שאני נדחף. אפשר לקבל תשובה חד משמעית האם חייב לקחת סוכר ענבים ביחד עם קריאטין או שאפשר ללא סוכר ענבים בכלל.

 

[MOONLight]

אתה לא נדחף,

לא חייב לקחת עם סוכר ענבים או פחמימה אחרת.

 

[Mike Bikov]

אני מצטער שאני נדחף. אפשר לקבל תשובה חד משמעית האם חייב לקחת סוכר ענבים ביחד עם קריאטין או שאפשר ללא סוכר ענבים בכלל.

זה יכול לשפר את הספיגה בכ-10%, ממש לא מומלץ כי המינונים דיי גדולים ואלו קל' מיותרות.

 

[Peroman]

תודה רבה! 🙌

 

[scarface]

שמפסיקים לקחת קריאטין אז הנוזלים שנספחו מתרוקנים.
1)יש דרך לרוקן את הנוזלים הללו תוך כדי שימוש בקריאטין? אירובי אולי?
2)הבנתי גם שקריאטין סופח נוזלים לשריר ולא תת עורי ככה שזה לא נראה כאילו אני מלא בנוזלים? הפנים מתנפחות? הקוביות מטשטשות?

 

[Anabolizm]

אין דרך לרוקן כי גם אם אתה אירובי תשתה מים אחרי זה וכול הנוזלים יחזרו..
זה אמור להראות כאילו השריר יותר מנופח..כול אחד מגיב אחרת.

 

[scarface]

אין דרך לרוקן כי גם אם אתה אירובי תשתה מים אחרי זה וכול הנוזלים יחזרו..
זה אמור להראות כאילו השריר יותר מנופח..כול אחד מגיב אחרת.

זה יגרום לטישטוש של החיטוב והקוביות? או רק מים שנספחים ע"י פחמימות גורמות לזה?

מישהו?

---------- התגובה התווספה 14-04-2011 ב 16:04 ---------- התגובה הקודמת הייתה 13-04-2011 ב 18:17 ----------

מישהו?