דיון תוספי מזון נחוצים?

[ITZIKB]

http://health.walla.co.il/?w=/5015/1815435
חבר'ה מה אתם אומרים על הכתבה הזאת??

 

[Wonder Land]

אני לא רואה כל קשר בין זה שחמצן נקי מזיק לבריאות וויטמינים "נקיים" (צריכת ויטמין C במקום לאכול קלמנטינה) מזיקים לבריאות.
אלה שני גופים שונים והדברים מוכחים מחקרית.

 

[kazablan]

מחר יבוא מחקר הפוך

 

[ANIMAL16]

לדעתי באמת עדיף לקבל את הויטמינים מהירקות והפירות. אבל זה לא אפשרי.. לאדם שמתאמן 4 פעמים בשבוע ועוד אם הוא בחיטוב, לאכל 3 מלפפונים ביום זה לא מספיק, אז יש מולטי ויטמינים וככה זה גם לגבי תוספים אחרים.
בוא ניצא מנקודת הנחה ונגיד שאפילו אדם שמתאמן אוכל 5 מלפפונים,סלט,ועוד קצת פירות זה עדיין לא יספיק לו להגיע לכמות הויטמינים והמינרלים שהגוף שלו דורש.

 

[EMZ]

אולי מספיק עם דאבל פוסטים?

 

[ITZIKB]

על איזה דאבל פוסטים אתה מדבר???
ולאנימל, במחקר הם מסבירים לך שהגוף בכלל לא סופג את הויטמינים האלה, שבעצם אנשים סתם בולעים כדורים וזה לא מזיק ולא מועיל.

 

[EMZ]

על זה: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=20548&highlight=%F1%E9%F0%E9%FA
אז תפסיק לפתוח דאבל פוסטים ובמיוחד לבלבל את המוח על מחקר שאתה בכלל לא יודע מה זה מחקר.

 

[up to rise]

לדעתי באמת עדיף לקבל את הויטמינים מהירקות והפירות. אבל זה לא אפשרי.. לאדם שמתאמן 4 פעמים בשבוע ועוד אם הוא בחיטוב, לאכל 3 מלפפונים ביום זה לא מספיק, אז יש מולטי ויטמינים וככה זה גם לגבי תוספים אחרים.
בוא ניצא מנקודת הנחה ונגיד שאפילו אדם שמתאמן אוכל 5 מלפפונים,סלט,ועוד קצת פירות זה עדיין לא יספיק לו להגיע לכמות הויטמינים והמינרלים שהגוף שלו דורש.

על צורך של ספורטאי בויטמינים לא דובר בכתבה ולכן היא לא רלוונטית לגבי אלה הפעילים פיזית בצורה חריגה כמו רוב הפורום...

לגבי הכתבה, תוספי מזון זה בכלל כמו צבעי מאכל לדגני בוקר או חומרים משמרים ככה שהכוונה היא בכלל לתוספי תזונה(חומצות שומן, ויטמינים)... הם הציגו את המחקר כעובדה זאת מבלי לפרט עליו כמעט בכלל ובנוסף ראיינו ד"ר לרפואה סינית שאומר: "אנשים שנוטלים תוספי מזון מתעלמים פעמים רבות מהצ'י" ככה שאפשר לסכם אותה כלא רצינית בלשון המעטה.

 

[ANIMAL16]

על איזה דאבל פוסטים אתה מדבר???
ולאנימל, במחקר הם מסבירים לך שהגוף בכלל לא סופג את הויטמינים האלה, שבעצם אנשים סתם בולעים כדורים וזה לא מזיק ולא מועיל.

לא קראתי עד הסוף.. זה נראלי סתם בזבוז זמן כי כל מה שרשום שם הוא שטות מוחלטת.
התגובה שרשמתי הייתה פשוט בעיניין ויטמינים ואימונים, זה לא היה בהקשר 100% לקטע.
פשוט קראתי איזה חלק במאמר שהיה מוזכר ש"עדיף לאכל פירות מאשר לנטול את הויטמינים חסרי המשמעות האלה"..

 

[Jonashacht]

אנשים שנוטלים תוספי מזון מתעלמים פעמים רבות מהצ'י – החיוניות שמבדילה בין הדומם לבין הצומח והחי: "הבעיה היא שבמדע המערבי אין דרך לכמת את הצ'י ולא מתייחסים לחיוניות שבחיינו כערך בריאותי", אומר ד"ר רון.🤡

 

[EMZ]

אשכול שחוזר על עצמו עם תגובות שחוזרות על עצמן. נא לא לפתוח אשכולות כפולים, זה קורה יותר מידי בזמן האחרון.
http://www.lbs.co.il/showthread.php?...F1%E9%F0%E9%FA
ננעל.