R roni1 משתמש מתחיל 4 0 נק' מוניטין: 0 0 4 0 28/4/11 #1 שלום, אני מתאמן כחצי שנה - 4 אימונים בשבוע בתוכנית A-B, לא יותר מ-2 אימונים רצופים (אחד A ואחד B). השאלה שלי היא האם אני יכול להגדיל ל-5 אימונים בשבוע, כך שאני אתאמן 3 ימים רצוף (A-B-A). תודה רבה!
שלום, אני מתאמן כחצי שנה - 4 אימונים בשבוע בתוכנית A-B, לא יותר מ-2 אימונים רצופים (אחד A ואחד B). השאלה שלי היא האם אני יכול להגדיל ל-5 אימונים בשבוע, כך שאני אתאמן 3 ימים רצוף (A-B-A). תודה רבה!
S scarface משתמש פעיל 748 1 נק' מוניטין: 196 0 748 1 28/4/11 #2 בשביל מה זה טוב? תשאר עם 4. תכיר מושג חדש-התאוששות Upvote 0 Downvote
