ייעוץ החלפת תרגיל

[ELIA-E]

אני עושה PPST ויש במכון רק מתח רחב (בעיקרון לא הכי נוח) המאמן המליץ לי לעשות במקום זה תרגיל שהאגרופים פונים הצידה(כאילו יש לך בנס ביד) ואז אתה צריך להרים את עצמך והידיות מעל הראש אז מה אתם אומרים כדי להחליף את המתח בזה או להיתמודד עם מתח רחב?

 

[MOONLight]

אתה מתכוון מתח באחיזה "ניטראליית" או בסופינציה (לאיודע איך בדיוק לקרוא לזה)?

אם הכוונה לאחד משניהם אין שום בעייה להחליף - אפילו כדאי בהנחה שאתה יכוללשים עליך עמוס גדול יותר.

 

[ELIA-E]

אתה שואל על מה הוא המליץ או המתח שאנני יכול לעשות במכון?

 

[HaMBurGer]

אין בעיה להחליף בין כל סוגי המתח.

 

[ELIA-E]

חח לא שמתי לב שזהה סוג של מתח...

 

[HaMBurGer]

רגע, אתה מתכוון למתח באחיזה נטראלית?

 

[ELIA-E]

לא, מתח אבל האגרופים הם בצד, האגודל מופנה לכוון שלך(כאילו יש לך פנס ביד)...

 

[Satan-Shor]

לא, מתח אבל האגרופים הם בצד, האגודל מופנה לכוון שלך(כאילו יש לך פנס ביד)...

אם אתה מדבר על מתח שכפות הידיים פונות אחת לשניה ומקבילות, אז זה תרגיל טוב שאפשר לעבוד בו במשקלים גדולים יותר מאשר במתח רגיל.

 

[EMZ]

אתה מתכוון מתח באחיזה "ניטראליית" או בסופינציה (לאיודע איך בדיוק לקרוא לזה)?

אם הכוונה לאחד משניהם אין שום בעייה להחליף - אפילו כדאי בהנחה שאתה יכוללשים עליך עמוס גדול יותר.

המילה שאתה מחפש היא פרונציה.