אני עושה [שילוב מוזר של] SS\SL כבר קצת יותר מחודש. באימון האחרון עשיתי בסקוואט בערך את המשקל גוף שלי ויום אחרי זה כאבו לי קצת הברכיים. עכשיו אני לא יכול להגיד שהן בדיוק כואבות אבל יש כזאת הרגשה מוזרה בהן.
מחר באימון אני לא אעשה סקוואט בכלל, אבל מה עושים הלאה? אני לא רוצה לאמן רגליים אם זה ככה (לא רוצה להיות מהמבוגרים שמתבכיינים לאנשים בחד"כ שהם דפקו לעצמם את הברכיים כשהם היו צעירים) אבל אני לא ממש יודע מה לעשות :bad:
מחר באימון אני לא אעשה סקוואט בכלל, אבל מה עושים הלאה? אני לא רוצה לאמן רגליים אם זה ככה (לא רוצה להיות מהמבוגרים שמתבכיינים לאנשים בחד"כ שהם דפקו לעצמם את הברכיים כשהם היו צעירים) אבל אני לא ממש יודע מה לעשות :bad:
