אוקיי אז רק לפני שבוע התחלתי להתאמן במכון , חרשתי חומר באינטרנט והבנתי שSS הכי טוב בשבילי כדי לעלות במסה .
אחרי שקראתי הרבה על SS וניסיתי לעשות כמיטב יכולתי להבין את הSS , באמצע אימון עצר אותי מאמן (שלפני מה שהבנתי , הוא אחד המאמנים היותר מבינים ולא כמו שאר המאמני כושר בארץ) , הוא גדול וחטוב מאוד בעצמו , ואמר לי שאם אני ימשיך ככה אני יפגע בעצמי .
הוא אמר שהוא יביא לי תכנית לסיבולת כדי להרגיל את השריר בכלל בכללי למכון מכיוון שזה פעם ראשונה שלי למכון , ואחרי חודש הוא יעשה לי תכנית למסה (ניפוח הוא קורא לזה) .
מה אתם אומרים ? יש משהו בדבריו ?
אחרי שקראתי הרבה על SS וניסיתי לעשות כמיטב יכולתי להבין את הSS , באמצע אימון עצר אותי מאמן (שלפני מה שהבנתי , הוא אחד המאמנים היותר מבינים ולא כמו שאר המאמני כושר בארץ) , הוא גדול וחטוב מאוד בעצמו , ואמר לי שאם אני ימשיך ככה אני יפגע בעצמי .
הוא אמר שהוא יביא לי תכנית לסיבולת כדי להרגיל את השריר בכלל בכללי למכון מכיוון שזה פעם ראשונה שלי למכון , ואחרי חודש הוא יעשה לי תכנית למסה (ניפוח הוא קורא לזה) .
מה אתם אומרים ? יש משהו בדבריו ?
