מידע טכניקת סקוואט

[ranbi123]

אני עובד על הטכניקה בסקוואט וחלק מהאנשים אומרים לי שאסור לעבור את הקו של הכף רגל עם הברכיים ואחרים אומרים לי שאי אפשר לעשות סקוואט מלא בלי לעבור את זה... אני באמת לא מצליח לעשות סקוואט מלא בלי לעבור את הקו אבל אשמח למידע למה אסור לעבור ואם בכלל אסור... אטם אפשר קישור למאמר בנושא המסיר זאת תודה

 

[Cygnus]

יש לך לפחות 3 מאמרים שמדברים על הסקוואט בהרחבה בפורטל, לך תקרא.

 

[מומין טרול]

כמו שאמרת, בסקווט מלא עוברים את הקו, מי שאומר לך אחרת לא יודע מה זה סקווט

 

[Melamed]

כמו שאמרת, בסקווט מלא עוברים את הקו, מי שאומר לך אחרת לא יודע מה זה סקווט

+2000