L Lidor3160 משתמש מתחיל 41 0 נק' מוניטין: -16 0 41 0 4/6/11 #1 אם אני לא יעשה מסה אני לא יוכל להתקדם? אני שוקל 54. אני יהיה בסוכות בן 15. אני 1.62 אני לא יוכל לפתח את הגוף שלי למשהו כזה נגיד?
אם אני לא יעשה מסה אני לא יוכל להתקדם? אני שוקל 54. אני יהיה בסוכות בן 15. אני 1.62 אני לא יוכל לפתח את הגוף שלי למשהו כזה נגיד?
O oneo1 משתמש פעיל 678 1 נק' מוניטין: 128 0 678 1 4/6/11 #2 אתה לא תוכל להתאושש ולגדול מאימונים בלי לאכול כמו שצריך... ואם תרצה להיות גדול כמו בתמונה תיהיה חייב להשקיע .. תתחיל לקרוא על ss ובמדריך להעלאת מסת שריר Upvote 0 Downvote
אתה לא תוכל להתאושש ולגדול מאימונים בלי לאכול כמו שצריך... ואם תרצה להיות גדול כמו בתמונה תיהיה חייב להשקיע .. תתחיל לקרוא על ss ובמדריך להעלאת מסת שריר
L Lidor3160 משתמש מתחיל 41 0 נק' מוניטין: -16 0 41 0 4/6/11 פותח/ת השרשור #3 הכוונה שלי חייב לבנות תפריט מזון? או להשתדל לאכול בשר,דגים,טונה,ביצים ואת כל הדברים שצריך? אני עושה את התוכנית FBW. Upvote 0 Downvote
הכוונה שלי חייב לבנות תפריט מזון? או להשתדל לאכול בשר,דגים,טונה,ביצים ואת כל הדברים שצריך? אני עושה את התוכנית FBW.
