אחר מנפלאות הפלאו

[EMZ]

לפני חצי שנה הטריגל' שלי היו על 90.
היום עשיתי בדיקה אחרי 3 וחצי חודשים בערך של פלאו (פחות או יותר) והתוצאה- 60.
גם בכולסטרול הייתה ירידה למרות שזה לא מעניין אותי. (130)
פאק פחמימות.
רוב חיי הייתי על 70-75. מאסת אוראו וחברים העלו ל90. פלאו הורידה ל60.
זה לפחות מהנסיון האישי שלי.
🎉🎊🎈

 

[MOONLight]

מה לגבי הקבנוס הזול מטיב טעם?

 

[Kman]

ירדת במשקל?
אכלת פרוקטוז? פירות? או לפחות הרבה ממנו?

 

[EMZ]

התחלתי חיטוב לפני פחות מחודש בערך. לפני כן לא ירדתי.
לא קניתי קבנוס.
לא אכלתי הרבה פירות. 1-2 ביום.

 

[EMZ]

בנוסף,
חומצה יורית ותפקודי כבד ירדו פלאים.

 

[J_O_E]

אז מה כן אכלת? מצטער, מכיר את הפלאו רק ברמת העקרון.

 

[EMZ]

בשר, ביצים, ירקות, עוף, דגים, שמן קוקוס.

 

[J_O_E]

כלומר, הכל פרט לדגנים וקטניות? מה עם שמן זית, או שאר סוגי השמן, למה דווקא קוקוס?

 

[EMZ]

שמן קוקוס, חמאה, שמן דקלים והרבה אומגה 3. לא אוהב שמן זית.

 

[davidkovich]

סורי על הבורות אני די חדש פה.. מה זה "פלאו"?

 

[אבי כהן]

נהדר.
מענין יהיה לעקוב ולראות אם גם בבדיקה נוספת הערכים האלו נשמרים
(אני מניח שכפי שבערכים בעייתיים ממליצים לחזור על בדיקה, כך גם במקרה כזה)

 

[ITZIKB]

אני גם אוכל כמוך פחות או יותר, אני אוכל איזה 8 ביצים ביום ביחד עם הצהוב, כדי לי להפחית או שזה בסדר??

 

[J_O_E]

סורי על הבורות אני די חדש פה.. מה זה "פלאו"?

תריץ חיפוש, דיברו פה על זה הרבה.
למשל: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=21133&highlight=%F4%EC%E0%E5

 

[EMZ]

נהדר.
מענין יהיה לעקוב ולראות אם גם בבדיקה נוספת הערכים האלו נשמרים
(אני מניח שכפי שבערכים בעייתיים ממליצים לחזור על בדיקה, כך גם במקרה כזה)

עושים בדיקה כל חצי שנה. אז יקח זמן.
ולמה שיתנו לי לחזור עליה עם הערכים תקינים?

אני גם אוכל כמוך פחות או יותר, אני אוכל איזה 8 ביצים ביום ביחד עם הצהוב, כדי לי להפחית או שזה בסדר??

תעשה בדיקות דם ותדע.

8 חלמונים זה ממש מוגזם. רד ל2

למה זה מוגזם? למה אתה 🤡?

 

[אבי כהן]

עושים בדיקה כל חצי שנה. אז יקח זמן.
ולמה שיתנו לי לחזור עליה עם הערכים תקינים?

אמרתי שמענין מה תראה בדיקה נוספת, אם לא יתנו - אל תעשה : )
(או שתתחיל לאכול בשר בטיב טעם. זה בטוח ידאג לך לערכים)

 

[EMZ]

לא יתנו עד עוד חצי שנה. קמצנים. אוהבי כסף.
ובקשר לטיב טעם:
אין לך יום אחד שלא מעלים לך איזה מחיר, הנה רק אתמול אחרי הצהרים קניתי חצי קילו חלווה. -אמרו לי עשר שקל. שאלתי, איך זה עשר שקל, הלא בבוקר קניתי גם כן חצי קילו חלווה, שילמתי רק שמונה שקל. איך נהיה עשר? -אמרו הדלק עלה.
ידעת שחלווה עושים מבנזין?

 

[Mike Bikov]

אני כבר תקופה ארוכה אוכל ככה, לא בדיוק פלאו אבל דיי דומה. So far so good. אני תמיד שנאתי פחמימות, סתם עושה הרגשה נוזלית ומגעילה. הידד לקטוזיס.

 

[moo]

לא אמרת שלקחת ליב52 ?
הערכי כבד שלך לא ירדו בגלל "נפלאות הפליאו"

 

[אבי כהן]

EMZ מה קרה לך, זה בסיסי. תראה את הכתבה מגלובס שמשה (כתבנו בארה"ב לענייני צרכנות בישראל, ובעצם לכל דבר) הביא על פערי מחירים בין ברוקלין לארץ.
"הקמעונאים זועמים" LOL

 

[Mike Bikov]

EMZ מה קרה לך, זה בסיסי. תראה את הכתבה מגלובס שמשה (כתבנו בארה"ב לענייני צרכנות בישראל, ובעצם לכל דבר) הביא על פערי מחירים בין ברוקלין לארץ.
"הקמעונאים זועמים" LOL

עד שלא הבאתי לפה דברים הכל היה יבש וכולכם הייתם רדומים, אז עדיף מכולם.
מה גם שאני מביא דברים מעניינים 😃