הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר מנפלאות הפלאו

  • פותח/ת השרשור EMZ
  • פורסם בתאריך
EMZ

EMZ

משתמש על
14,464
105
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
27,416
0
14,464
105
לפני חצי שנה הטריגל' שלי היו על 90.
היום עשיתי בדיקה אחרי 3 וחצי חודשים בערך של פלאו (פחות או יותר) והתוצאה- 60.
גם בכולסטרול הייתה ירידה למרות שזה לא מעניין אותי. (130)
פאק פחמימות.
רוב חיי הייתי על 70-75. מאסת אוראו וחברים העלו ל90. פלאו הורידה ל60.
זה לפחות מהנסיון האישי שלי.
🎉🎊🎈
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י Moshe:
עד שלא הבאתי לפה דברים הכל היה יבש וכולכם הייתם רדומים, אז עדיף מכולם.
מה גם שאני מביא דברים מעניינים 😃
לחצו כדי להרחיב...

אתה עושה צחוק? מת על הדברים שאתה מביא. אני נכנס לפה כמעט אך ורק בשביל האופטופיק
 
Upvote 0 Downvote
חלבון ממש לא משביע יותר מפחמימה.
אני לא רואה איך אפשר כל החיים לא לאכול פחמימות, איך אפשר בלי פיצה המבורגר ולחם מדי פעם??
בוא נעזוב לרגע את כל המאפים שאוכלים לפעמים.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #28
האמת שאתה מתרגל וזה אפילו לא חסר לך באיזשהו שלב.
לקחתי ליב ממש מזמן. ומאז שהפסקתי זה שוב ירד. יכול להיות שזה סתם. זאת לא הפואנטה. הטריג' יותר חשוב.
 
Upvote 0 Downvote
אני לא ממש מבין, איך מחסור בפחמימות יכול להשפיע על טריגליצרידים? חשבתי שאלה מצטברים עם מאזן קלורי חיובי, לאו דווקא מפחמימות. אולי הם ירדו בגלל החיטוב ולא בגלל הפלאו?
 
Upvote 0 Downvote
אני חושב שזה בגלל האינסולין, אם אתה לא אוכל פחמימות בכלל אז לך את הכל הקטע של עלייה וירידה ברמת סוכר וזה אמור להשפיע על השומנים בדם.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #32
נכתב ע"י J_O_E:
אני לא ממש מבין, איך מחסור בפחמימות יכול להשפיע על טריגליצרידים? חשבתי שאלה מצטברים עם מאזן קלורי חיובי, לאו דווקא מפחמימות. אולי הם ירדו בגלל החיטוב ולא בגלל הפלאו?
לחצו כדי להרחיב...
לא הייתי בחיטוב ברוב הזמן. ואתה מוזמן לראות את הסרטים שיש בנעוץ שלי עם המיתוסים.
 
Upvote 0 Downvote
אני מרגיש את השינוי בעיקר בעיכול, הרבה יותר נח לי וכיף לי בבטן, אבל עדיין אני מחכה לסיים כדי שאני יחזור למאסה.
 
Upvote 0 Downvote
גם אני מצטרף לתמיכה בדיאטה, אמנם לא קראתי על פלאו, אבל אני מגביל את עצמי ל50 גרם פחמימה ביום בערך ואוכל חלבון ושומן.אני בחיטוב, ובחיים לא הרגשתי יותר טוב. אני זוכר שבפעמים הקודמות שניסיתי לחטב לא דל פחמימה היו ימים שהייתי הולך לישון רעב, הייתי גם טוחן ירקות כל היום כדי לסתום את הרעב, עכשיו אני ממש לא צריך את זה. לחיי טורפי על 😃
 
Upvote 0 Downvote
לטריגליצרידים לא אמור להיות קשר ישיר לכמות השומן בגוף?
הורדת שומן=בהכרח ירידת בטריגליצדים וההפך?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

dingo
מידע 
מאמר בכלכלסיט על תזונת הפלאו
תגובות
14
צפיות
2K
leftyland
leftyland
EMZ
מידע 
מנפלאות ליב 52
2
תגובות
35
צפיות
5K
Spasm32
Spasm32

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית