נק' מוניטין:
58,703
אם כבר מדברים על אגדות:
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
58,703
יש עוד כמה מפלצות כמו ד"ר Fred Hatfield בגיל 45: (454 ק"ג סקואט, עמרי צריך ללמוד ממנו)
או Bud Jeffries המטורף עושה PIN SQUAT (לא משתמש ברפלקס המתיחה מההתחלה, יותר קשה)
Jesse Marunde עם 185 ק"ג ל 20 חזרות:
eduardo guadamud עם 310 ק"ג ל 2 חזרות ATG
Wade Hooper עם 370 ק"ג סקוואט על משקל גוף של 82 ק"ג.
או Bud Jeffries המטורף עושה PIN SQUAT (לא משתמש ברפלקס המתיחה מההתחלה, יותר קשה)
Jesse Marunde עם 185 ק"ג ל 20 חזרות:
eduardo guadamud עם 310 ק"ג ל 2 חזרות ATG
Wade Hooper עם 370 ק"ג סקוואט על משקל גוף של 82 ק"ג.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
237
חשבתי שהסירטונים האלה מוכרים לי
http://stronglifts.com/the-10-most-impressive-squats-of-all-times/
http://stronglifts.com/the-10-most-impressive-squats-of-all-times/
