ייעוץ שאלה SS

[avivat8]

אני כבר חודש כמעט בSS והמשקל גוף שלי זה 60 ואני עושה בסקוואט 85 האם אני יכול להתחיל להתאמן עם חגורה ובישראל בודי כתוב במאמר שאם עושים בסקוואט כפול 1.5 מהמשקל גוף זה מה שצריך להשיג בSS ואני עוד שבוע ישיג את זה אז מה לעשות

 

[StarDust]

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=22371

 

[Guyb]

זה שטויות.. אתה יכול לשים חגורה מתי שבא לך.
אני ממליץ לך לנסות להגיע כמה שיותר גבוה בלי חגורה, עם טכניקה נכונה.
חגורה פשוט עוזרת לך להרים יותר משקל..

 

[Cygnus]

אני כבר חודש כמעט בSS והמשקל גוף שלי זה 60 ואני עושה בסקוואט 85 האם אני יכול להתחיל להתאמן עם חגורה ובישראל בודי כתוב במאמר שאם עושים בסקוואט כפול 1.5 מהמשקל גוף זה מה שצריך להשיג בSS ואני עוד שבוע ישיג את זה אז מה לעשות

ב-SS אתה משיג את מה שאפשר להשיג, זאת אומרת כמה שיותר. אם תכנית נותנת לך להמשיך להתקדם בצורה מצויינת, תמשיך לעשות אותה עד שלא תוכל להתקדם יותר איתה.

ושאלות כאלה תשאל פעם הבאה באשכול השאלות המפגרות: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=11309