ייעוץ באיזה צורה אני מחזיק את המוט בדדליפט

elirev4

משתמש מתחיל
99
0
נק' מוניטין:
0
99
0
אני רואה בסירטונים לפעמים אנשים כשהם מחזיקים את המוט אז יד אחת שלהם בכיוון ההפוך כאילו הכף יד בכיוון של איפה שהפנים שלי מסתכלות כאילו מולי

אז איך צריך להחזיק?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית