עשיתי דיאטה בעבר וירדתי מ107 ל71
לפני חודשיים חזרתי להתאמן שוקל היום 84 קילו על 1.80 ממשיך עד 90 וחיטוב
הידיים די קטנות אני יודע נפלתי על גנטיקה של גוף רחב וידיים ארוכות ודקות הכל לאט לאט מקבל פרופורציה :]
תמונה לא הכי מחמיאה בעולם אבל הגיע הזמן שאפרסם :]
לפני חודשיים חזרתי להתאמן שוקל היום 84 קילו על 1.80 ממשיך עד 90 וחיטוב
הידיים די קטנות אני יודע נפלתי על גנטיקה של גוף רחב וידיים ארוכות ודקות הכל לאט לאט מקבל פרופורציה :]
תמונה לא הכי מחמיאה בעולם אבל הגיע הזמן שאפרסם :]
