ייעוץ באיזה גבינות אין לקטוז?

[בנוני]

לפי מה שהבנתי בגבינה צהובה אין לקטוז... יש עוד גבינות שאין בהן לקטוז? :hoel 🤡

 

[EMZ]

בכל הגבינות הקשות אחוז הלקטוז הוא נמוך מאוד.

 

[בנוני]

למשל גבינה צפתית, גבינה בולגרית וכו'...?
אם כן אז תודה אפשר לנעול

 

[EMZ]

כן. לא אומר שאין שם בכלל, אלא ממש קצת.
תנסה לאכול ותראה. בדרך כלל זה לא מפריע.

 

[בנוני]

עוד שאלה קטנטנה שאני לא מוצא תשובה: יש דרך לדעת כמה לקטוז יש ביוגורט 3% של יופלה בטעם תות שובב?

 

[EMZ]

לא. אבל כמות הפחמימות הגבוהה שם לא מבשרת טובות.

 

[בנוני]

זה פשוט טעים לי מאוד וזה מאוד נחמד לדחוף פה ושם במסה במיוחד שקשה לי לאכול המון
אני פשוט אבדוק מניסיון.
עלתה לי שאלה נוספת לגבי חלב סויה או משקה סויה איך שקוראים לזה, מה הערכים של זה? בדקתי במחשבון netogreen ואין בזה כמעט חלבון, זה נכון?

 

[מומין טרול]

תבדוק על האריזה

 

[Avocado]

חלב סויה 3 גרם חלבון ל100 מל' (של Alpro). יענו 6 גרם לכוס בערך