ייעוץ אני עקום מה אפשר לעשות?

[AsD[eyal]]

אחרי חצי שנה גילו בסוף שיש לי עקמת
מה אני יכול לעשות , אני אבוד מבחינת אימוני כוח? או בכלל תרגילים כמו סקוואט דאדליפט פרס? האורטופד לא כלכך ידע לתת לי תשובה , הוא אמר שניתן ליישר חזרה את החליות ע"י מדרסים ...
מה אני יכול לעשות בתקופת החלמה של עמ''ש מבחינת אימונים? :🙁:🙁:🙁:🙁

 

[הבובספוג]

זה תלוי בחומרה של העקמת, ומדרסים זה לא מה שיישר את החוליות ואני אומר לך מניסיון. גם לי יש עקמת אבל קלה יחסית, כמעט לא מורגשת. תשאל את הרופא מהי הנטייה של העקמת ונראה מה העניין. בכל מקרה אני יכול לומר לך שלפני שהתחלתי להתאמן עם סקוואטים ודדליפטים וכו' היו לי לפעמים כאבים בגב והוא ממש היה מציק לי ועכשיו אני מרגיש פי מאה יותר טוב, לפעמים קצת כואב אבל סה"כ שיפור גדול. לדעתי כרגע אין לך סיבה לדאגה ואם עד עכשיו התאמנת ולא הייתה בעיה אין צורך להפסיק אבל בכל מקרה שאל את הרופא על הנטייה של העקמת ואם היא נחשבת משמעותית (אם אני לא טועה יותר מ 10 מעלות) אז תתייעץ עם אורטופד. 😉

 

[AsD[eyal]]

לפי מה שהוא אמר 15 מעלות וגם הבנתי שאפשר לחזיר את החליות למקום ע"י טיפולים
הוא גם אמר משו הזוי שעם אני ילך עם המדרסים שבאחד מהם יש גובה בעקב של 1.5 ס"מ מהשני תוך שבועיים זה יחזור למקום :S

 

[מומין טרול]

זה תלוי בחומרה של העקמת, ומדרסים זה לא מה שיישר את החוליות ואני אומר לך מניסיון. גם לי יש עקמת אבל קלה יחסית, כמעט לא מורגשת. תשאל את הרופא מהי הנטייה של העקמת ונראה מה העניין. בכל מקרה אני יכול לומר לך שלפני שהתחלתי להתאמן עם סקוואטים ודדליפטים וכו' היו לי לפעמים כאבים בגב והוא ממש היה מציק לי ועכשיו אני מרגיש פי מאה יותר טוב, לפעמים קצת כואב אבל סה"כ שיפור גדול. לדעתי כרגע אין לך סיבה לדאגה ואם עד עכשיו התאמנת ולא הייתה בעיה אין צורך להפסיק אבל בכל מקרה שאל את הרופא על הנטייה של העקמת ואם היא נחשבת משמעותית (אם אני לא טועה יותר מ 10 מעלות) אז תתייעץ עם אורטופד. 😉

אדון יקר אתה לא רופא ולא אורטופד, כל אדם הוא שונה עם הבעיות שלו, בבקשה אל תיתן עצות רפואיות כאלה ע"ג הפורום.

זה שלך יש נסיון כזה ואחר עם עקמת לא אומר שלאדון ציצי יש אותה הבעיה ואותם מגבלות. מה שעבד עליך לא יעבוד על אחר, זה חוסר אחריות לתת עצות בטח בנוגע לפציעה ע"ס נסיון שלך.

 

[SystematicChaos]

אני עקום

אחרי שסוף סוף אתה הבנת את זה גברים ברחבי הארץ רק מחכים שגם חברה שלך תבין את זה 😃

 

[coldfire]

אחרי חצי שנה גילו בסוף שיש לי עקמת
מה אני יכול לעשות , אני אבוד מבחינת אימוני כוח? או בכלל תרגילים כמו סקוואט דאדליפט פרס? האורטופד לא כלכך ידע לתת לי תשובה , הוא אמר שניתן ליישר חזרה את החליות ע"י מדרסים ...
מה אני יכול לעשות בתקופת החלמה של עמ''ש מבחינת אימונים? :🙁:🙁:🙁:🙁

החלמה? לא מחלימים מעקמת. אתה יכול להמשיך להתאמן.

 

[הבובספוג]

אדון יקר אתה לא רופא ולא אורטופד, כל אדם הוא שונה עם הבעיות שלו, בבקשה אל תיתן עצות רפואיות כאלה ע"ג הפורום.

זה שלך יש נסיון כזה ואחר עם עקמת לא אומר שלאדון ציצי יש אותה הבעיה ואותם מגבלות. מה שעבד עליך לא יעבוד על אחר, זה חוסר אחריות לתת עצות בטח בנוגע לפציעה ע"ס נסיון שלך.

לא אמרתי שהוא יכול חופשי להמשיך והכל, אמרתי וחזרתי שיתייעץ אם אורטופד...
וד"א אני התייעצתי אם אורטופד מנתח לגבי זה והוא אמר שאין בעיה להמשיך אימונים, פעם הבאה אני יהיה יותר ברור 😃.

 

[DorT]

אי אפשר לתקן מעקמת כמו שאי אפשר להחלים מ- פלטפוס

 

[Unbeatable]

לפי מה שהוא אמר 15 מעלות וגם הבנתי שאפשר לחזיר את החליות למקום ע"י טיפולים
הוא גם אמר משו הזוי שעם אני ילך עם המדרסים שבאחד מהם יש גובה בעקב של 1.5 ס"מ מהשני תוך שבועיים זה יחזור למקום :S

עשית את זה?