ייעוץ מחלה ואימונים

[itayzl]

אני לא ממש חולה... אפילו לא היה לי חום.
אבל היום ואתמול כאב לי ממש הראשון הפה שלי היה יבש כל הזמן והיה לי המון נזלת כל הזמן.
עכשיו עדיין יש לי נזלת אבל לקחתי בצהריים כדור וכבר אין לי כאב ראש ושום חולשה.
בקיצור מה אתם אומרים.
יכול לפגוע בי אם בכל זאת אני אחליט להתאמן?

 

[P-a-n-1-c]

אם אתה מרגיש סבבה אז לך להתאמן

 

[coldfire]

החלטה שלך. אני מתאמן במקרים כאלה וזה רק עוזר לי.

 

[Berk0]

אני בכאלה מקרים נותן עוד יום מנוחה בבית מהחשש שמא, אימון יחליש את הגוף ואני אתפוס משהו חזק יותר שישבית אותי בבית שבועיים.

 

[itayzl]

תודה חבר'ה

מה שברקו אומר נשמע יותר הגיוני אבל כמו שהבנתם אני אלך לאימון

 

[itayzl]

טוב... עבר בשלום חח אפשר לנעול

 

[coldfire]

אין סיבה לנעול. בטוח יהיו עוד אנשים במצב הזה...

 

[vava_g]

קרה לי בדיוק ככה והלכתי להתאמן ושחזרתי הרגשתי עוד יותר טוב..
אין כמו להתאמן..🤩

 

[itayzl]

ני ממש לא מרגיש יותר טוב.. אני עכשיו שוב חולה... לא יודע מה יהיה הסוף

 

[black356]

אני לא ממש חולה... אפילו לא היה לי חום.
אבל היום ואתמול כאב לי ממש הראשון הפה שלי היה יבש כל הזמן והיה לי המון נזלת כל הזמן.
עכשיו עדיין יש לי נזלת אבל לקחתי בצהריים כדור וכבר אין לי כאב ראש ושום חולשה.
בקיצור מה אתם אומרים.
יכול לפגוע בי אם בכל זאת אני אחליט להתאמן?

אמנם זו שאלה פרטית, אך הנושא בכללתו חל על כולנו. האם כדאי להתאמן כשחווים סימפטומים של מחלה כל שהיא?

אני נוטה לומר שלא, אם כי ישנם סייגים התלויים ברמת החולי. יש כאלה שבשבילם נזלת קטנה לא משנה הרבה, ישנם כאלה שהנזלת משתקת אותם.

 

[אזולאי]

לי שבוע שעבר היה חתיכת וירוס מזדיין 3 ימים הייתי במיטה חצי מת:\
לקחת הפסקה מאימונים וביום שלישי (לפני יומיים) חזרתי. האמת שתיכננתי כבר בזמן האחרון לקחת הפסקה אז המחלה הזו באה בטוב:sarcastic:

 

[itayprz]

אצלי במכון הכל מתרפא אני לא מרגיש כלום,
אבל אם גאילו אני ממש לא מרגיש טוב אני לוקח יום מנוחה

 

[itayzl]

****** הייתי היום באימון (אני כבר מרגיש טוב חוץ מטיפה יובש והרבה נזלת) והיתה לי מין עייפות כזאת לא מוסברת. נקווה שנחזור להפציץ ביום ראשון

 

[prUser]

זה אגב שרשור "אתה מורעל כאשר..."?😵‍💫🥊

 

[itayzl]

לא ממש חח, אבל חבר'ה בהזדמנות זאת אני רוצה לפרסם את הלוג שלי ואולי תרביצו שם איזה תגובה או משו ואז אני אוכל לעדכן כמו שצריך