ייעוץ ארוחות בייניים

[TOMN21]

ארוחות בייניים בין הארוחות הגדולות כלומר ארוחה קטנה כשעה וחצימאחרי הארוחה הגדולה ייתן משהו?
הגוף בכלל מצליח לספוג משהו מהאוכל?

 

[Mike Bikov]

הגוף סופג הכל גם מארוחה בודדת שתאכל ביום או 25 ארוחות, זה לא משנה. אם אתה רוצה תאכל, אין צורך ממשי בארוחת ביניים.

 

[TOMN21]

הגוף סופג הכל גם מארוחה בודדת שתאכל ביום או 25 ארוחות, זה לא משנה. אם אתה רוצה תאכל, אין צורך ממשי בארוחת ביניים.

השאלה שלי היא האם החלבון מארוחות הביניים נקלט בגוף?
האם אפשר בכלל לספור את החלבון מארוחות הביניים כחלק מהצריכה היומית שלי?

 

[AvivFusion]

השאלה שלי היא האם החלבון מארוחות הביניים נקלט בגוף?
האם אפשר בכלל לספור את החלבון מארוחות הביניים כחלק מהצריכה היומית שלי?

כול חלבון שתכניס לגוף שלך יקלט בסופו של דבר , אם תכניס כמות גבוהה של חלבון זה רק ישפיע על הזמן של שיחרור החלבון וחומצות האמינו בגוף