מידע סיבים תזונתיים – המטאטא של הטבע --> מאמר חדש בפורטל!

[StarDust]

מהם סיבים תזונתיים ולמה אנו צריכים אותם? מהם היתרונות והחסרונות של סיבים תזונתיים? האם סיבים תזונתיים בעלי ערך קלורי? כל זאת במאמר הבא.

סיבים תזונתיים – המטאטא של הטבע


תהנו 😉

**

מי שעדיין לא נרשם/ה לניוזלטר שלנו, מוזמן/ת בצד ימין של האתר (קילוגרם), מתחת ל-"עידכונים בדואר אלקטרוני"

**

 

[Mike Bikov]

אחרי חודשים רבים המאמר יצא :}
תודה לחיים על העריכה ולאלעד על המאמר.

 

[AR1]

"מתאן הוא זה שנותן לנפיחות את ריחן הנהדר."

מתאן הוא גז חסר ריח

 

[Mike Bikov]

"מתאן הוא זה שנותן לנפיחות את ריחן הנהדר."

מתאן הוא גז חסר ריח

צודק. הריח של הנודים לפי מה שאני יודע נובע מ hydrogen sulfide (מימן גפרתי).
יש מי מאשש?

 

[MOONLight]

תודה על המאמר

 

[EMZ]

The odor of farts comes from small amounts of hydrogen sulfide gas and mercaptans in the mixture. These compounds contain sulfur. Nitrogen-rich compounds such as skatole and indole also add to the stench of farts. The more sulfur-rich your diet, the more sulfides and mercaptans will be produced by the bacteria in your guts, and the more your farts will stink. Foods such as cauliflower, eggs and meat are notorious for producing smelly farts, whereas beans produce large amounts of not particularly stinky farts.

אבל מתאן יכול להגיב עם חומרים אחרים וליצור ריח.

 

[edig85]

בהנחה ואני אוכל ביום משהו כמו 5 ירקות ו 3 פירות, למישהו יש מושג כמה סיבים אני מכניס לגוף?

 

[Mike Bikov]

בהנחה ואני אוכל ביום משהו כמו 5 ירקות ו 3 פירות, למישהו יש מושג כמה סיבים אני מכניס לגוף?

זה תלוי בירקות ובפירות שאתה אוכל. סביר להניח שאתה באזור ה 15-25 גרם.

 

[edig85]

זה תלוי בירקות ובפירות שאתה אוכל. סביר להניח שאתה באזור ה 15-25 גרם.

תודה, אם כבר כבר אנחנו בנושא אז איזה פירות וירקות הם ה"עמוסים" ביותר בסיבים?

 

[Avocado]

תודה על המאמר.

ומשהו שלא ממש כתוב במאמר, סיבים לא מאבדים את הרעיון של "סיבים" עצם זה שהם נמסים במים? זה נשמע מוזר.
ואיך יכול להיות שבאבוקדו יש בסביבות ה12 גרם סיבים ובגזר שהוא מרגיש כמו סיב אחד גדול יש רק 2 גרם בערך?

 

[נציג חברת אינטראקטיב]

מעניין מאוד, תודה!

 

[אבי כהן]

תודה על המאמר.

ומשהו שלא ממש כתוב במאמר, סיבים לא מאבדים את הרעיון של "סיבים" עצם זה שהם נמסים במים? זה נשמע מוזר.
ואיך יכול להיות שבאבוקדו יש בסביבות ה12 גרם סיבים ובגזר שהוא מרגיש כמו סיב אחד גדול יש רק 2 גרם בערך?

ראשית, אתה כנראה משווה 'אחד אבוקדו' לאחד גזר ושוכח שאבוקדו בממוצע שוקל לפחות פי שלוש מגזר. ושנית, כן, אבוקדו אכן מכיל הרבה סיבים (זה גם תלוי בזן הספציפי) ומעט מאוד סוכרים (מהם יש בגזר לא מעט). אחלה פרי

 

[tomer.sh]

מגנובב
תודה.