E Enforcer משתמש פעיל 673 1 נק' מוניטין: 163 0 673 1 1/8/11 #1 מאחר ואני בחיטוב, אני עושה AB, ואחר כך 40 דקות ריצה. האם יש צורך לאכול משהו ביניהם בשביל לקבל אנרגיה ו\או להמנע משריפת שריר?
מאחר ואני בחיטוב, אני עושה AB, ואחר כך 40 דקות ריצה. האם יש צורך לאכול משהו ביניהם בשביל לקבל אנרגיה ו\או להמנע משריפת שריר?
COSMOS משתמש קבוע 1,576 1 נק' מוניטין: 345 0 1,576 1 1/8/11 #3 גיא אתה מתאמן במקרה בגרייטשייפ גדרה??? Upvote 0 Downvote
