נק' מוניטין:
966
אהלן כולם,
אני כבר קרוב לחודשיים בחיטוב AD, מעמיס אחת לשבוע.
גובה 163, משקל 65.5 ק"ג, בן 19.
הבעיה שלי היא עם הדלות בסיבים התזונתיים בתפריט, מה שגורם לי ליציאות מאוד מאוד כואבות.
יש לציין שסבלתי בעבר הלא רחוק מסדק בפי-הטבעת וגם עברתי ניתוח (פיסורה), ואני מרגיש שזה חוזר לי בגלל החוסר בסיבים ופחמימות.
האם ניתן לשלב Benefiber לתפריט מבלי להחשיב אותם? האם סוג הסיבים הללו בכלל נספגים בגוף או שלא מחשיבים אותם כפחמימה בכלל?
אני מנסה להכניס כמה ירקות ירוקים ביום אבל זה לא עוזר, מאידך אני רואה ירידה כל כך יפה בא.ש עם ה-AD שכואב לי לוותר עליה ואני מחפש פתרונות אחרים. אם לא יהיו כנראה שאנסה חלופה אחרת.
תודה.
אני כבר קרוב לחודשיים בחיטוב AD, מעמיס אחת לשבוע.
גובה 163, משקל 65.5 ק"ג, בן 19.
הבעיה שלי היא עם הדלות בסיבים התזונתיים בתפריט, מה שגורם לי ליציאות מאוד מאוד כואבות.
יש לציין שסבלתי בעבר הלא רחוק מסדק בפי-הטבעת וגם עברתי ניתוח (פיסורה), ואני מרגיש שזה חוזר לי בגלל החוסר בסיבים ופחמימות.
האם ניתן לשלב Benefiber לתפריט מבלי להחשיב אותם? האם סוג הסיבים הללו בכלל נספגים בגוף או שלא מחשיבים אותם כפחמימה בכלל?
אני מנסה להכניס כמה ירקות ירוקים ביום אבל זה לא עוזר, מאידך אני רואה ירידה כל כך יפה בא.ש עם ה-AD שכואב לי לוותר עליה ואני מחפש פתרונות אחרים. אם לא יהיו כנראה שאנסה חלופה אחרת.
תודה.
