ElemenTal משתמש פעיל 832 26 נק' מוניטין: 633 0 832 26 24/8/11 #1 על כמה אחוז שומן צריך להיות בשביל שיהיו הפרדות ברגלים ובאמות כמו פה למשל וזה בן אדם לא מתאמן במשקולות אלה בפארקור
על כמה אחוז שומן צריך להיות בשביל שיהיו הפרדות ברגלים ובאמות כמו פה למשל וזה בן אדם לא מתאמן במשקולות אלה בפארקור
Cobb משתמש פעיל 941 38 נק' מוניטין: 1,021 0 941 38 24/8/11 #2 סביבות 10%? תלוי גם בגנטיקה. Upvote 0 Downvote
dor2911 משתמש מתחיל 82 0 נק' מוניטין: 84 0 82 0 24/8/11 #3 פחות מ 10 אחוז, אבל אם תהיה עם אחוז כזה נמוך בלי מספיק מסת שריר בכל הגוף, אתה תראה אנורקס. Upvote 0 Downvote
E Echo25 משתמש משקיע 2,823 896 נק' מוניטין: 3,796 0 2,823 896 24/8/11 #4 איזור ה8-9 לדעתי וזה תלוי במסת שריר שלך Upvote 0 Downvote
