ייעוץ אפשר קצת הסבר על דיאטה קטוגנית?

[goalkeeper01]

נתקלתי בה ולא כל כך הבנתי, עשיתי חיפוש בגוגל ולא הבנתי למי כל כך היא מיועדת? לכולם או לחולי אפילפסיה?
מה ההבדל בינה לבין הדיאטה הקדמונית?
תודה

 

[MOONLight]

מדובר על דיאטה דלת פחמימה.

http://www.bodyrecomposition.com/the-ketogenic-diet

בספרו בעמודים הראשונים הוא מדבר על הדיאטה והשאלות שלך נענות שם. לפי דעתי ספר קריאה מעניין למי שנכנס לדיאטה.