הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אבקת חלבון - כמה חלב \ מים לשים

אני חושב שזה משתנה מאחד לאחד, אם אתה רוצה להרגיש את הטעם של האבקה תשים מעט חלב / מים ואם אתה רוצה טעם חלש תשים הרבה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
הטעם לא מפריע לי....לא ראיתי הוראות הכנה לכן חשבתי שצריך לשים כוס
האם כוס נוזל על הכפית שבקופסא זה סביר
 
עם חלב אין הרבה הבדל, כי לחלב עצמו יש טעם והאבקה עושה אותו יותר מתוק וטעים.
אני למשל לאחרונה שם סקופ חלבון על חצי ליטר חלב.
לעומת זאת, אתה לא יכול לעשות את אותו הדבר עם מים כי זה ירגיש כאילו שאתה שותה מי ביוב!
מים צריך לשים טיפה מעל האבקה ולערבב חזק, כדי שהמשקה לא יצא מדולל מדי ויהיה עם הטעם של האבקה ולא של ביוב.
 
מבחינת ספיגה בגוף אתה מכניס את אותה כמות של חלבון אז זה לא משנה אם זה עם חצי כוס מים/חלב או עם חצי ליטר
זה תלוי בטעם האישי שלך
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית