ייעוץ חמאת בוטנים

[mojomj]

קניתי חמאת בוטנים של סקיפי קלאסית. אני יודע שאמורים לקנות טבעית אבל לא מצאתי אחת באזור שלי.
כמה כפיות ליום יהיה מומלץ לאכול ממנה בתפריט של מסה?

 

[Vibryll]

תאכל גם את כל הקופסא, הכל תלוי בתפריט ובקלוריות.

 

[niros1979]

תעשה חישוב קלורי תראה כמה חסר לא חסר.

 

[SweetBamba]

יש שמועות שבסקיפי יש שומן טראנס
היה על זה דיבור פעם בפורום זה למה זה פחות מומלץ...

 

[Mike Bikov]

יש שמועות שבסקיפי יש שומן טראנס
היה על זה דיבור פעם בפורום זה למה זה פחות מומלץ...

זה לא שמועות זה רשום על גבי הקופסה, אבל הם רושמים שיש פחות מחצי גרם למנה, הבעיה שאנחנו לא אוכלים "מנה" אלא הרבה יותר (בד"כ). בכל מקרה זה לא כזה נורא אם לא מחסלים קופסה בשבוע.

 

[or24]

על איזו חמאת בוטנים אתם ממליצים? של איזו חברה?

 

[orelz]

סקיפי פשוט אל תגזים עם הכמות.. 30 גרם ליום זה סבבה...

 

[nitzan1234]

B&D זה סבבה. בלי תוספות.

 

[mojomj]

מישהו פה יודע איזה רשתות מזון מוכרות (כמו מגה או שופרסל וכו') את ה B&D?

 

[nitzan1234]

לדעתי מגה, לא מצאתי את זה בשופרסל.

 

[moo]

B&D לא טעים
חמאת בוטנים רגילה מוסיפים סוכר
אם אתה שחיף תאכל רגילה, אם לא ואתה אוכל "נקי" אז B&D
למרות שיש עוד מקורות שומן כמו אבוקדו, טחינה, שמן זית, שקדים, אגוזי מלך שאפשר לצרוך

 

[tomer.sh]

זה לא שמועות זה רשום על גבי הקופסה, אבל הם רושמים שיש פחות מחצי גרם למנה, הבעיה שאנחנו לא אוכלים "מנה" אלא הרבה יותר (בד"כ). בכל מקרה זה לא כזה נורא אם לא מחסלים קופסה בשבוע.

היום הייתי בסופר הייתה לי קופסא ביד הייתי מת לקנות אותה אבל ידעתי שאם היא נופלת לי ליד אני מוריד אותה ביומיים כי הדבר הזה טעים בטירוף אז וויתרתי בצער :stop:

 

[Kman]

חח כן יש לזה טעם של במבה. זה מאוד טעים ביחס לחמאת בוטנים טבעית\רגילה.

 

[Reflect]

סתם נתפסים על החמאת בוטנים לפי דעתי, כאילו חסרים דברים כדי להשלים קלוריות. אני תוך 4 דקות עושה לך רשימה של 100 דברים שאתה יכול לאכול.

 

[Pazits]

סתם נתפסים על החמאת בוטנים לפי דעתי, כאילו חסרים דברים כדי להשלים קלוריות. אני תוך 4 דקות עושה לך רשימה של 100 דברים שאתה יכול לאכול.

שלח לי בה.פ תרשימה המדוברת... :hoel (אני רציני)

 

[Reflect]

שלח לי בה.פ תרשימה המדוברת... :hoel (אני רציני)

סניקרס
גלון חלב
במבה
חלבה
שווארמה בלאפה
סקופ חלבון+ש"ש+חלב
שיבולת שועל+קורנפלקס של אלופים+האני נאט צ'יריוס בתוך הבלנדר, עם 400 מ"ל חלב וכף ריבת חלב
עוגת חלבון
סתם עוגה
אלפחורס
פסק זמן
וואפלים של לואקר

עוד?
זה לא שאתה מחפש פה מאכל עם ערכים מיוחדים. סתם קלוריות פושטיות אין בעיה למצוא בעידן השפע שלנו:bananaparty:

 

[Pazits]

עוגת חלבון

מזה?

 

[Reflect]

מזה?

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=20277&highlight=%F2%E5%E2%FA+%E7%EC%E1%E5%EF

קרדיט לאלירן

 

[mojomj]

החמאת בוטנים של סקיפי עולה 25 שקל ונגמרת תוך שבוע וחצי וזה בגלל שאני אוכל מזה בקמצנות בגלל הסוכר.
בעיק'רון אני משתדל לאכול כמה שיותר בריא וכמה שפחות סוכר. אני רזה אבל עדיין מעדיף לא לדחוף סוכר אם זה אפשרי. נראה לי שבמקום החמאת בוטנים אני קונה בקבוק שמן זית שיספיק לי לחודש וגם את ה B&D הזה. אני אבדוק פה במגה מקווה שיש להם.

 

[shay_23]

B&D זה אחלה 1 קילו ב21 שקלים.
שם כף גדושה מזה עם 2 בננות וחלב קצת פחות מחצי ליטר בבלנדר.
או סתם עם ג'בטה או לחם.