טוב אז לאחר שהמכון המסריח שלי החליט שהוא לוקח את הכלוב לחודש היה לי קצת זמן לשפר את הדדליפט.
ההתחלה לא חשובה מרים ב1:45.
205 קילו, משקל גוף 89~.
נראה לי ששמרתי על הגב התחתון דיי טוב.
מקווה לבדוק 1RM בסקוואט עוד שבועיים בערך ולהתחיל סמולוב.
תגובות?
ההתחלה לא חשובה מרים ב1:45.
205 קילו, משקל גוף 89~.
נראה לי ששמרתי על הגב התחתון דיי טוב.
מקווה לבדוק 1RM בסקוואט עוד שבועיים בערך ולהתחיל סמולוב.
תגובות?
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
