Avocado משתמש קבוע 1,475 41 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,644 0 1,475 41 17/10/11 #1 פעם אמרו לי שצריך להכניס אויר מהאף ולהוציא מהפה, יש לזה באמת משמעות? איך נושמים "נכון" בריצה? ;susss
A -=ALX=- משתמש קבוע 1,927 5 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 7,800 0 1,927 5 18/10/11 #2 זה נשמע לי כמו מיתוס. נראה לי הגיוני לשאוף דרך הפה והאף יחד כי אתה יכול להכניס יותר אוויר(--->חמצן) פר שאיפה. Upvote 0 Downvote
זה נשמע לי כמו מיתוס. נראה לי הגיוני לשאוף דרך הפה והאף יחד כי אתה יכול להכניס יותר אוויר(--->חמצן) פר שאיפה.
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 18/10/11 #3 גם לי זה נשמע די מטומטם, וממילא לא נראה לי שתוכל להצליח בזה יותר מחצי דקה. Upvote 0 Downvote
theidan משתמש קבוע 1,629 31 נק' מוניטין: 758 0 1,629 31 18/10/11 #4 תנשום איך שנוח לך. יש דברים אחרים שעדיף להתרכז בהם מאשר נשימה. Upvote 0 Downvote
S SPF משתמש כבוד 4,145 744 נק' מוניטין: 6,120 0 4,145 744 18/10/11 #5 לא יודע לגבי הנשימה, אבל אפשר לשאוף גם מהתחת או בעברית זכה לנפוח. רק לא בטוח מה זה יעשה לחיי החברה שלך :bad: Upvote 0 Downvote
לא יודע לגבי הנשימה, אבל אפשר לשאוף גם מהתחת או בעברית זכה לנפוח. רק לא בטוח מה זה יעשה לחיי החברה שלך :bad:
D Divon משתמש פעיל 476 2 נק' מוניטין: 30 0 476 2 18/10/11 #6 אם כבר הפוך, כדאי שתוכל להכניס יותר אוויר בשאיפה אבל כמו שthe idan אמר, תנשום איך שנוח לך.. Upvote 0 Downvote
S sag1e משתמש מתחיל 289 1 נק' מוניטין: 150 0 289 1 18/10/11 #7 ומה אם אנשים שלא יכולים לנשום טוב מהאף? כמוני לדוגמא? מאז ומתמיד נשמתי מהפה והצלחתי להשיג תוצאות יפות בכל מיני מבחנים. נשמע לי כמו מיתוס מופרך. Upvote 0 Downvote
ומה אם אנשים שלא יכולים לנשום טוב מהאף? כמוני לדוגמא? מאז ומתמיד נשמתי מהפה והצלחתי להשיג תוצאות יפות בכל מיני מבחנים. נשמע לי כמו מיתוס מופרך.
