סרטון הדרך לאליפות העולם של GPC 2011

[tuxlight]

טוב כמו שאתם יודעים או לא יודעים
האחים שלי [ועוד 3 חברה אחרים מהקבוצה שלנו, מאור שומינוב, יוסי קלמנוביץ' ואופק בן-ציון] הולכים לייצג את ישראל באליפות העולם הבאה של אירגון GPC
חן שי ואופק הולכים להתחרות בקטגוריית RAW
ויוסי ומאור ב EQUIPED

הנה סרטון של הסינגלים שלהם מהתקופה האחרונה



וכמה כתבות באתר הפאוורליפטינג הישראלי

http://www.powerlifting.co.il/162470/%D7%94%D7%9E%D7%AA%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%9D%2D%D7%9 4%D7%A8%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D%2D%D7%91%D7% 90%D7%9C%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%AA%2D%D7%94%D7%A2%D7 %95%D7%9C%D7%9D%2D%D7%91%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%9C%D 7%A0%D7%93%2D%D7%A9%D7%9C%2D%D7%90%D7%99%D7%92%D7% 95%D7%93%2D%D7%94%2DGPC

[האח הגדול נשאר בארץ - חייל :😃😃(]

http://www.powerlifting.co.il/16247...%2D%D7%91%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%9C%D7%A0%D7%93

http://www.powerlifting.co.il/162470/%D7%A7%D7%91%D7%95%D7%A6%D7%AA%2D%D7%97%D7%99%D7%A 4%D7%94

 

[menashe93]

כל הכבוד ובהצלחה להם.

 

[-=ALX=-]

מה העניינים אלכס? איך עם הספרינטים?
אצלי מעולה, ממש מבסוט לתפקיד שהגעתי אליו [יותר נכון לקורס.. נגמר עוד חודשיים [כן זה קורס ממש ארוך]] על ספינת הטילים
הולך לי גם ממש ממש לא רע כרגע.. מצטיין קורס = אניב וחר לאיזו ספינה אני הולך [שזה טוב.. לכל ספינה יש צוות והווי שונה.. יש ספינות שאני אוהב פחתו ויותר.. זה טוב לבחור לאיזו מהן אתה הולך להגיע]

לגבי האימונים.. פעם בשבועיים יוצא לי לעשות איזה אמיון 1 כשאני יוצא לשישי-שבת ... כרגע מתחזק סינגל בדדליפט של 170-180 ובנץ' על 95~ ... לא עושה כבר סקוואט.. פעם אחרונה שעשיתי היה שבועיים אחרי הגיוס.. אני פשוט לא מתאושש מזה.. + הטכניקה נראית על הפרצוף
השבוע ספציפית זה פעם ראשונה בשירות שיצאתי הביתה ולא התאמנתי כי חזרתי שמבוע קשה ספציפית שבוע שקוראים לוש בוע ארי"ק [אימון ריצה ימית קרבי] ... פשוט חזרתי גופה מהלכת הביתה

לגבי התוצאות.. באמת שאני לא זוכר או יודע איך לבדוק כבר לא כל כך מעודכן בתחום.. חוסר זמן וכאלה

טוב לשמוע שאתה מרוצה

אצלי הולך בסדר , מקווה לעונה בלי פציעות שתאפשר לי להתקדם

כמה משקל גוף איבדת ?

 

[tuxlight]

טוב לשמוע שאתה מרוצה

אצלי הולך בסדר , מקווה לעונה בלי פציעות שתאפשר לי להתקדם

כמה משקל גוף איבדת ?

מקווה בישבילך שילך לך טוב 🤪
משהו כמו 12-13 קילו

 

[-=ALX=-]

מקווה בישבילך שילך לך טוב 🤪
משהו כמו 12-13 קילו

תודה , יהיה טוב ;susss

 

[SweetBamba]

כל הכבוד שיהיה בהצלחה!

 

[אבי כהן]

שיהיה הרבה בהצלחה לכולם
(ואגב, איפה אפשר לראות טבלה של שיאים לפי קטגוריות גיל/משקל?)

 

[SweetBamba]

גיל אני אשאל אותך שאלה ואני שואל אותה בשיא הכנות ולא בקטע מעליב ומזלזל
החדכ שלכם חדכ של חזירים עם דדליפט משוגע
אבל למה הסקוואט של כולם הוא לא מלא?
לא העברת שם סדרת חינוך?😛

 

[12344]

חבוב, לכל מי שראית פה יש סקוואט מלא.

 

[ish]

שיהיה הרבה בהצלחה לכולם
(ואגב, איפה אפשר לראות טבלה של שיאים לפי קטגוריות גיל/משקל?)

באתר של הארגון, בעמוד השני (צריך להשקיע קצת בלחפש בין כל הקישורים, מצ"ב לינק ישיר, תקוותי שיעבוד תקין)
http://gpcpowerlifting.com/gpc records october 2011.zip

לנציגינו יש סיכוים טובים מאוד להתברג בטבלה הזו לזמן רב 😃
בהצלחה!!!

 

[אבי כהן]

תודה (על הטבלאות).
יש כמה כמה דברים קצת מוזרים (אולי טעויות) כגון שיא של בני 16-17 במשקל 82 ק"ג שנמוך יותר בהשוואה לבני
13-15 במשקל 75 ק"ג.
כך או כך, בהחלט שיהיה בהצלחה למי שיצא/יוצא להתחרות

 

[TheTzadik]

בעזהי"ת



הטבלאות האלה הן מקבילה פחות מוצלחת לריבוי האיגודים באגרוף קלאסי. כי לא רק שבאגרוף, אלופים גדולים היו מחזיקים חגורות של כמה איגודים (טייסון למשל החזיק במקביל את החגורות של ה-WBA, WBC, ו-IBF), אלא שכאן יש שימוש במונח WR, שזה כבר קצת צורם לאוזן. שיא העולם בריצה למאה מטר, לא נקבע על פי התוצאה המהירה ביותר באיגוד כלשהו, אלא על פי התוצאה המהירה ביותר מאז ומעולם.

טוב כמו שאתם יודעים או לא יודעים
האחים שלי [ועוד 3 חברה אחרים מהקבוצה שלנו, מאור שומינוב, יוסי קלמנוביץ' ואופק בן-ציון] הולכים לייצג את ישראל באליפות העולם הבאה של אירגון GPC
חן שי ואופק הולכים להתחרות בקטגוריית RAW
ויוסי ומאור ב EQUIPED

לא מעניינת אותי קטגוריית EQUIPED, אבל איך שלא יהיה: המון כבוד על ההשקעה והאומץ.

 

[MisterHamster]

רק כדי להבהיר לעצמי, בRAW מותר רק חגורה או שמותר גם רצועות?

 

[ish]

תודה (על הטבלאות).
יש כמה כמה דברים קצת מוזרים (אולי טעויות) כגון שיא של בני 16-17 במשקל 82 ק"ג שנמוך יותר בהשוואה לבני
13-15 במשקל 75 ק"ג.
כך או כך, בהחלט שיהיה בהצלחה למי שיצא/יוצא להתחרות

תחרויות ללא ציוד הינן חדשות יחסית בענף, לכן גם השיאים "טריים", ובחלק מהקטגוריות לא גבוהים במיוחד.

---------- התגובה התווספה ב 22:58 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 22:55 ----------

רק כדי להבהיר לעצמי, בRAW מותר רק חגורה או שמותר גם רצועות?

חגורה מותרת בכל האיגודים,
חותלות לכף יד (לא רצועות!) מותרות בכל האיגודים,
חותלות לברכיים -
GPC מותר עד 2.5 מ' אורך
WPC אסור
IPF מותר ברכיות לא תומכות (דוגמאת אלו שרואים בהרמת משקולות).


ריבוי איגודים הוא גם יתרון (בחירה) וגם חסרון (פיזור כוחות וחוסר אחידות)

 

[EMZ]

ריבוי איגודים הוא תמיד דרעק. לא קיים ספורט בו זה לא ככה. ע"ע האגרוף עליו השלום.

 

[PowerlifterT]

וואו, באמת שזו אחת החוויות.
שיהיה לכולם בהצלחה