נק' מוניטין:
28,250
זה לא נחוץ. עם זאת, שבוע קל כל כמה זמן והפסקה נורמלית מאימונים פעם בכמה זמן זה רעיון לא רע בכלל. חוזרים על ידי הורדה של המשקלים, תלוי כמה זמן הפסקת.
