נק' מוניטין:
2
ראיתי כתבה במאקו גברים .. אני חושב שאסור לפרסם שרשום שם
על איזה שרירים כדי לעבוד ( חוץ מהרגילים) :
ארבע ראשי (זה רגליים לא ? עובדים על זה גם ככה לא?)
פושטי גב
כתף אחורית
מקרבים
קדמת השוק
החלק התחתון של הטרפזים
--------
מה דעתכם על זה .. ואני יכול לעלות את הקישור פה ?
על איזה שרירים כדי לעבוד ( חוץ מהרגילים) :
ארבע ראשי (זה רגליים לא ? עובדים על זה גם ככה לא?)
פושטי גב
כתף אחורית
מקרבים
קדמת השוק
החלק התחתון של הטרפזים
--------
מה דעתכם על זה .. ואני יכול לעלות את הקישור פה ?
