קודם כל, שלום לכולם! (חדש פה)
אחרי פחות או יותר חצי שנה בחדר כושר, אני מעוניין להתחיל לעסוק בהרמת משקולות (מצאתי את זה די כיף, אני חייב להודות).
השאלות שלי:
תוך כמה זמן מגיעים לרמה תחרותית? (רמה שאפשר להתחרות בלי לסיים מקום אחרון ולהרגיש כמו אפס, לא בהכרח מקום ראשון P: )
מישהו פה מאזור מודיעין-מכבים-רעות ויכול להמליץ לי על מקומות לאימון או קבוצות שאני יכול להצטרף אליהן?
כרגע אני מתאמן בחדר כושר במכבים, קצת מבאס שם כי כשאתה מנסה להעמיס על עצמך קצת משקלים המדריכים אומרים לך להוריד משקל וסקוואט חייבים לעשות כHack Squat בסמית משין...
אחרי פחות או יותר חצי שנה בחדר כושר, אני מעוניין להתחיל לעסוק בהרמת משקולות (מצאתי את זה די כיף, אני חייב להודות).
השאלות שלי:
תוך כמה זמן מגיעים לרמה תחרותית? (רמה שאפשר להתחרות בלי לסיים מקום אחרון ולהרגיש כמו אפס, לא בהכרח מקום ראשון P: )
מישהו פה מאזור מודיעין-מכבים-רעות ויכול להמליץ לי על מקומות לאימון או קבוצות שאני יכול להצטרף אליהן?
כרגע אני מתאמן בחדר כושר במכבים, קצת מבאס שם כי כשאתה מנסה להעמיס על עצמך קצת משקלים המדריכים אומרים לך להוריד משקל וסקוואט חייבים לעשות כHack Squat בסמית משין...
