תמונה רגליים מלקראת סוף מסה

[OmriF]

כרגע אני מתלבט אם להמשיך עוד את המסה, אני כבר 78 קילו (התחלתי 65 קילו את המסה). התכנון היה לסיים את המסה בפסח, אבל כמו שזה נראה לי, יכול להיות עוד בפורים אתחיל את החיטוב. תלוי הנה תמונה עדכנית של הרגליים שלי:

http://www.siz.co.il/my.php?i=nzj3mydgir3m.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=dzml4mtfzome.jpg

כרגע לדעתי, יש פער בין הרגליים לפלג גוף עליון. לכן אני חושב על להוריד בעצימות של האימון רגליים אך מצד שני בקרוב אני כנראה מתחיל חיטוב אז מזה משנה...
מי שרוצה, אעלה תמונה שלי מהקיץ כדי שתראו את ההבדלים בין איך שהייתי חטוב אש בקיץ לבין איך שאני עכשיו.





​

 

[roei]

הייתי שמח לראות תמונת פרונט.

 

[Mike Bikov]

הייתי שמח לראות תמונת פרונט.

🙄👉👌🙄

 

[אזולאי]

🙄👉👌🙄

חחחח

אחלה רגלים, כל הכבוד על העליה!!

 

[ilayzror]

🙄👉👌🙄

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

 

[guyc]

בונא עומרי יא קרנף הרים סיבירי מה זה הרגליים האלה? 😛 איזה התפתחות 😃 רואים אותך יום ראשון? נרביץ אימון רגליים משהו דלוקס... 😛

 

[roei]

🙄👉👌🙄

1-0 לך ללא ספק חח 👑

 

[OmriF]

אפשר תגובות לעניין? 😲
הנה כמה תמונות, לא הכי ברורות, אבל קשה לצלם את עצמך - מהחדשות לישנות:

תמונות גב מהיום, יצא נחמד, רואים שחל שיפור ניכר והתווספה מסה:
http://tinypic.com/view.php?pic=wtt2t2&s=5
http://tinypic.com/view.php?pic=2lwoh8n&s=5

תמונות מלפני שבועיים:
http://tinypic.com/view.php?pic=sni5op&s=5
http://tinypic.com/view.php?pic=2wewhu8&s=5
http://tinypic.com/view.php?pic=34g6bt0&s=5

 

[Mike Bikov]

מחלת המותניים, איזה כיף 😍

 

[אזולאי]

מחלת המותניים, איזה כיף 😍

מה הכוונה?

פאק כמה הליכונים יש לך במכון?😳 העיקר שכלוב אין...

 

[Mike Bikov]

יש לבחור מותניים, כמו לכולנו במסה 😃
בכל מקרה גבר גדלת ואתה נראה הרבה יותר מבחיטוב, נוזלים עושים רק טוב

 

[Genom]

יש לבחור מותניים, כמו לכולנו במסה 😃
בכל מקרה גבר גדלת ואתה נראה הרבה יותר מבחיטוב, נוזלים עושים רק טוב

דווקא לי אין ממש מותניים חח חטוב כל השנה ואוכל טונות של אוכל
כרגע 103 קילו על 10 אחוז גובה 1.68
בקרוב מאוד תמונות (-:
מצטער על הגניבת אשכול חח

 

[The Punisher]

יפה רגליים טובות מאוד אחרי חיטוב יראו פגז, תעלה תמונות נוספות.

 

[ilayzror]

גדלת מהר ויפה אני זוכר עוד שאני התחלתי להתאמן אתה עוד היית באמצע החיטוב.

 

[OmriF]

יש לבחור מותניים, כמו לכולנו במסה 😃
בכל מקרה גבר גדלת ואתה נראה הרבה יותר מבחיטוב, נוזלים עושים רק טוב

אכן כן, ועוד איזה מותניים.. מחכה כבר להתפטר מזה, ג'ינסים לא נסגרים בגללם. זה נראה כאילו מכל הגוף הולך דווקא לשם! רבאק! 😲 מזל שהגב התרחב ככה שאם אני שם חולצה לא רואים את זה..

ותודה רבה גבר 😃

The Punisher, שים לב יש עוד תמונות בפוסט.

ilayzror תודה רבה אחי, בהצלחה גם לך!

Genom, חח כיף לך, לא כולם בורכו בזה. דרך אגב, יש לי אותך באיסייקיו (אייסי שלי :277895004), תענה לי שם, אני צריך מימך עזרה במשהו.

 

[tomerA]

דווקא לי אין ממש מותניים חח חטוב כל השנה ואוכל טונות של אוכל
כרגע 103 קילו על 10 אחוז גובה 1.68
בקרוב מאוד תמונות (-:
מצטער על הגניבת אשכול חח

😲:O:O:O
אתה ענק!!!

לפותח הפוסט, אחלה רגליים! רואים מסה ממש טובה!

 

[OmriF]

תמונה השוואה מהקיץ (שיא החיטוב).

 

[The Punisher]

תמונה השוואה מהקיץ (שיא החיטוב).

אפשר לשים לב בבירור שתפסת עובי נקודה ספציפית שהיית צריך לשים עלייה דגש, כל הכבוד 👏

 

[P-a-n-1-c]

והרבה מאוד נוזלים...
אני אישית לא רואה כ-ז-ה שיפור, מצטער. באיזו תוכנית אתה מתאמן?

 

[OmriF]

לא יודע על מה אתה מדבר. רואים שהשתפרתי.

של לייל מקדולנד.